Сильно провенилась перед единственной подругой,не знаю что делать,стыдно очень.

Я прислала в паблик помощи вконтакте фотку своей лучшей подруги. Скинула недавно ссылку на паблик ей, на проблему смешную, а она пролистала вниз, и нашла проблему что я про нее прислала, с фоткой.
Я выложила проблему, мол от её именни, написала все как она про себя говорит (я страшная,я уродина,у меня не красивое лицо и т.п.п) думала помочь,просто она очень закомплексовнная,но она уже просто надоела!! Я фоткаю её, обробатываю её фотки, а она в ответ лишь “фу”, нечего не выкладывает, а я уто зря стараюсь! Она считает себя страшной , хотя это не так. Та фотка которую я присылала была старой, я нашла её в нашей переписке, т.к. это была единственная её фотка которая у меня сохранилась, она даже просит удалять все её фото с корзины. За это время она очень изменилась, она похорошела,стала хорошо одеваться,красить волосы,стала в 100 раз лучше .У неё и фигура лучше моей,я вообще не знаю,почему она так про себя так думает,она красивая. Я хотела ей помочь, мол прислать проблему а потом прочитать советы, и сказать ей так невзначай все советы. Я же знала что в паблике ей точно дадут хороший совет в макияже и точно напишут что она милая и няшка,отметят ее плюсы,и тогда бы я ей показала эти советы…Только вот с фоткой я лоханулась,она не совсем удачная, хотя стояла у нее на аве давно,но она изменилась (прическа и брови,но лицо то так не изменилось,а она не любит свое лицо даже с новой прической и бровями) мы с ней за это время оочень хорошо подружились,я не думала что ее так заденет это фото, она моя единственная и лучшая подруга в реале…теперь она точно не простит меня за такую подлость,внешность ее больное место,а я выложила эту дурную фотку…Она говорит я предатель,и она права…о я чувствую себя ущербной сучкой,не знаю что и делать и как сделать так,что бы она простила меня….Посоветуйте что-то,прошу…