Как извлечь пользу из зимних каникул?

Не успели оглянуться, а на пороге уже опять Новый Год с долгожданными каникулами. Раньше такие длительные каникулы были только у школьников, а теперь к ним присоединилась большая часть трудящегося населения страны.

Шутка ли — 10 дней отдыха? Почти отпуск! Как же провести эти новогодние каникулы с пользой и удовольствием? У каждого есть выбор. Можно купить путевку и отправиться кататься на лыжах, это время как раз попадает на пик горнолыжного сезона, а можно провести эти дни, лежа на песочке у теплого моря в Израиле, на Таиланде или в Арабских Эмиратах.

Если отправиться отдыхать компанией или с семьей, то можно значительно сократить расходы. На групповые поездки действуют весьма ощутимые скидки. Недорогие цены и достойный комфорт предлагают Финляндия, Египет, Турция, Чехия и Прибалтика.
Но, к великому сожалению, даже относительно недорогой отдых могут позволить себе далеко не все россияне. Как поступить, если семейный бюджет не позволяет такой отдых? Как провести интересно эти каникулы? И что вообще подразумевается под словом «отдых»?

Для большинства людей нашей страны, новогодний отдых — это круглосуточное лежание на любимом диване, сопровождающееся просмотром бесконечных телевизионных программ и единственное, что может отвлечь от этого процесса — поглощение новогодних блюд, но это в том случае, если стол находится далеко от дивана. При этом никто не задумывается, что такой «отдых» наносит непоправимый ущерб нервной системе и всему организму в целом.

Где искать полезный отдых?

Каждый человек, рассуждающий здраво, понимает, что телевизор, диван и чревоугодие здоровья не прибавят, что нужно двигаться. А раз уж времени достаточно, то основную его часть нужно проводить вне дома и дышать свежим воздухом.

Найдутся и такие люди, которым такие рекомендации как нож в сердце. С таким нетерпением ждали новогодних длительных каникул, чтобы вдоволь поспать, отдохнуть и наконец-то посмотреть все любимые передачи, сериалы и праздничные программы. Одно упоминание о выходе из дома вызывает у них недоумение — куда, почему и зачем?

Не смотря на это, специалисты имеют совершенно противоположное мнение. Они утверждают, что активный отдых на природе самый веселый, полезный и эффективный. Часовая прогулка на лыжах в ближайшем парке позволяет человеческому организму отдохнуть, расслабиться гораздо результативнее, чем день «отдыха» на диване. Именно такой отдых полезен при усталости и отсутствии любого желания совершать лишнее движение. Обычная пешая прогулка по хвойному лесу или парку значительно улучшит состояние.

Бесконечный просмотр телевизора, с перерывом на ночной сон, нанесет удар на психику и не даст малейшего расслабления. Человеческий организм устроен так, что расслабиться психологически, эмоционально и физически сможет только на свежем воздухе, желательно на природы.

Есть ли польза от активного отдыха?

Конечно же, никто не говорит о том, что сразу после встречи Нового года нужно идти на прогулку в лес, если только само празднование не организовано на природе. Но впереди 10 дней отдыха, на работу спешить не нужно, так что вполне можно позволить себе прогулки или, например, сходить на каток.

Новый год — праздник семейный. Наверняка в дни каникул возникнет желание встретиться с друзьями. Замените поход в гости на совместную прогулку по парку или организуйте поездку на базу отдыха. Отдохните от любимого автомобиля и езжайте на электричке. Если таких баз в округе нет, что маловероятно, то можно устроить поход в ближайший лес.

Лыжи и санки, непременные атрибуты зимнего отдыха на природе, но не забудьте прихватить с собой видеокамеру или фотоаппарат. Запечатленные кадры будут напоминать о замечательно проведенном времени, поднимут настроение. Если решено устроить прогулку в парке, то подойдут обычные лыжи, скорее всего лыжня там уже накатана. В лесу лучше кататься на «лесных» лыжах, они несколько шире обычных, чтобы беспрепятственно двигаться по первозданному снегу.

Любители скоростного спуска тоже найдут себе место отдыха. Это укатанные склоны гор, которые доступны и опытным и начинающим лыжникам. Кроме того, с таких горок можно скатиться на санках и других приспособлениях. Для тех, кто решился отправиться на базу высоко в горы на профессиональные трассы, необходимо взять дополнительные деньги, чтобы не отвлекаться на переживания по поводу оплаты подъемника и проката специального снаряжения.

Если отдых в горах планируется для всей семьи, то домашних питомцев на это время лучше куда-нибудь пристроить (специальная гостиница для животных, родственники, соседи). Им не место на горнолыжной базе, если сами не травмируются, то попадут под стремительно спускающегося лыжника.

Желательно организовать несколько таких мероприятий за каникулы. Тогда гарантировано хорошее настроение, ощущение полноценного отдыха и праздника. Не обязательно только кататься на лыжах, можно поиграть в снежки, построить снежную крепость, просто побарахтаться в снежном сугробе. А вместо новогодних разносолов съесть печеную в золе картошку, запивая ее горячим чаем.

Очень важно все это запечатлеть на фотографиях и праздник всегда будет с вами. Оставлять за собой в лесу мусор и костер не следует, позаботьтесь о чистоте леса.

Зимние каникулы в деревне

Счастливчиками можно назвать тех, у кого есть родственники в деревне или сельской местности. Поездка к ним — способ убить сразу двух зайцев: отдохнуть на природе и помочь по хозяйству, что тоже является своего рода отдыхом. Заряд бодрости, хорошее настроение и добрые отношения с родственниками, таков результат таких каникул.

Путевка в ближайший санаторий или оздоровительный лагерь тоже имеет свои достоинства. Не нужно думать о готовке пищи, уборке квартиры, об этом позаботится персонал. Зато времени для прогулок предостаточно. Сегодня многие оздоровительные учреждения предлагают такую услугу городским жителям. Воспользовавшись ею, можно получить удовольствие и поправить здоровье.

План и правила новогодних каникул

Чтобы время новогодних каникул не пропало даром, нужно разработать план и установить некоторые правила. Лучше все это сделать до наступления каникул, а не во время них. Целью должны стать: активность, свежий воздух и хорошее настроение. Если в семье есть дети, то наступило как раз то время, когда можно уделить им максимум внимания, не ссылаясь на вечную занятость и усталость. Вспомните, что когда-то вы тоже были детьми и играйте и веселитесь вместе с собственными чадами.

Зимние каникулы одна из редких в наше время возможностей провести время с собственными детьми. Длительные посиделки у телевизора или компьютера поощряются безответственными родителями, не проявляющими интереса к собственным отпрыскам. Такое отношение родителей непременно скажется на поведении, здоровье и в других жизненных сферах.

Используйте зимние каникулы во благо. Чтобы сблизиться с детьми займитесь с ними каким-нибудь делом, слепите снежную бабу, покатайтесь на санках, сходите на каток. Еще лучше если в этом примут участие друзья ваших детей и их родители.

Вы получите огромный заряд бодрости и энергии, которого хватит до следующих каникул.