Предлагаю рецепт творожной запеканки как в детском саду.

Тропический смузи

Ингредиенты:

● Апельсины 4 штуки
● Грейпфруты красные 2 штуки
● Бананы 2 штуки
● Лед по вкусу
● Листья мяты по вкусу

Выжать сок из цитрусовых. Бананы нарезать кусочками. В блендере взбить сок, бананы, добавить лед.