Куриное филе с овощами и лапшой удон

Куриное филе с овощами и лапшой удон
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Куриное филе с овощами и лапшой удон сытное, полезное и необыкновенно вкусное блюдо. Удон - легкая, замечательная лапша, которая готовится за 4-5 минут. Если вам нужно быстро и сытно накормить семью, это именно то, что нужно. Набор овощей выбирайте сами. У меня были самые обычные: морковь, лук, кабачок.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,69 г
Жиры 4,49 г
Углеводы 18,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
163
килокалорий
и 8 нравится
34 добавили себе
46
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Морковь
70 г
Подсолнечное масло
30 мл
Кабачок
150 г
Лук репчатый
70 г
Куриное филе
300 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Удон
170 г
Шаг 1:
Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 1

Для приготовления этого блюда возьмите такие ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, морковь, кабачок, рафинированное подсолнечное масло, лапшу удон, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 2
Морковь
70 г
Подсолнечное масло
30 мл

Морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Я использовала терку для моркови по-корейски. Выложите в сковороду и налейте подсолнечное масло.

Шаг 3:
Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 3
Кабачок
150 г

Кабачок помойте и тоже нарежьте. Добавьте к моркови.

34 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Людмила ЖидковаЕвгения ГригорьеваМадина МагомедоваИван РухловКатюша ☺Светлана КрутихинаАнна ВидинееваСветлана МошенскаяНаталья АкимоваИрина МатвееваToma БекНина МихайличенкоОльга АкимоваВиктория ПобедительницаНина КирееваАлла ХубаеваАлексей НестеренкоЯна НовикЛюдмила ПархоменкоJelena LapickajaЮра МарчукНаталья ЧайкаЮлия ЗавдовьеваАндрей ЕфимовНаталья АлексееваОльга Блажчук
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
взял на заметку рецепт Котлеты на молоке
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
21.04.2024 14:27:12
взяла на заметку рецепт Филе куриной грудки по-китайски
21.04.2024 14:26:12
взяла на заметку рецепт Карбонара