Пятница, 6 сентября 2013

Диеты

Приветствую вас дорогие форумчане.

Милые дамы, хочу предложить вашему внимание одну актуальную тему-“Диеты”. Давайте поделимся опытом друг с другом. Какие эффективные диеты вы испробовали? Каких результатов вы добились?

Комментарии (22)

Дарья Семенова

07.09.2013 13:36

У меня самой никак не получалось похудеть :( помогла сбросить вес только врач-диетолог Наталья Григорьева из Института косметологии и клеточных технологий. Она классный специалист, рассказала мне всё, подобрала мне программу питания и физических нагрузок. Благодаря ей я потеряла десять килограмм жира всего за четыре месяца!!! Для меня это ощутимый результат. До похода в Институт косметологии и я и сама, разумеется, пробовала худеть. Только эффекта никакого стоящего не было. Вес уходил, но возвращался быстро и ещё больший. Я и голодовки пробовала, чуть желудок себе не посадила такими экспериментами. А в Институте косметологии мне помогли похудеть без последствий для здоровья. Ура)))

Вера Садовая

07.09.2013 14:42

У меня при беременности (это было 2 года назад) вес с 65 кг поднялся до 80кг. Сейчас вешу 69 кг надо скинуть 4 кило. На диетах ни разу не сидела. Сейчас читаю книгу Маргариты Королёвой - похудеть навсегда. А вообще нужно просто любить своё тело и не сувать в него всякую хрень - ну и не есть поле 18-19!!! Слышала про моно-диету (3 дня рисовые, 3 дня куриные и 3 дня овощные) вес за 9 дней можно скинуть хорошо.

Андрей Селюнин

07.09.2013 16:21

Я лично сбросил 17 кг за год и это нормально по срокам, быстрее и не желательно , главное правильно питаться и по 40 минут в день заниматься физическими нагрузками даже ходьба подойдет , если есть желание пишите подскажу подробнее

Ольга Воробьева

08.09.2013 14:35

Я сама на диетах не сидела, но подруга после родов очень хотела похудеть(много набрала) она ела 2 дня отварное мясо с овощами и 2 только овощи. У меня мама купила книга "я не умею худеть" или что то вроде этого и тоже скинула прилично. А кто нибудь знает диеты чтоб поправиться, но без жирной пищи,булочек и шоколадок?

Iphone5S Iphone5S

11.09.2013 12:23

Комментарий удален

Marusya Maruskina

12.09.2013 12:09

Комментарий удален

sergya sgy

13.09.2013 11:13

Комментарий удален

Marishka Maruskina

16.09.2013 13:01

Комментарий удален

maruskina.maria maruskina.maria

18.09.2013 21:34

Комментарий удален

Amina Andreeva

26.09.2013 13:52

Комментарий удален

Новичок

03.10.2013 14:17

Комментарий удален

viktoriya konina

09.10.2013 18:06

Комментарий удален

Юлия Блакинова

11.10.2013 11:46

Комментарий удален

Alena Erokhina

23.12.2013 20:43

для того, чтобы похудеть, я решила обратиться за помощью к врачу диетологу. Услышала о диете Григорьевой, которая многим помогла, и решали пойти к Наталье Сергеевне на прием. У нее в институте косметологии и клеточных технологий наблюдалась моя дальняя родственница, и похудела за полгода на 12 килограмм. Я думаю, что я тоже смогу добиться хорошего результата. Первый прием уже был, на диете Григорьевой я неделю пока. Будем ждать результата)))

Владлена Кирилова

05.06.2014 09:46

Комментарий удален

Ольга Галагуз

05.11.2014 02:45

Комментарий удален

Ольга Галагуз

05.11.2014 02:46

Я неоднократно слышала о Диете Дюкана http://neli.com.ua/diyeta-dyukana.html и придерживаюсь ее. Сбросила уже 5 кг (мой первоначальный вес был 80 кг).

Лейсан

01.09.2015 12:59

внимание всем тем кто хочет сбросить вес и сесть на программу с energy diet.🔴 так как курс доллара растет ожидается подорожание energy diet, сейчас самое время купить питание по старым ценам. Программа рассчитана на месяц питания Ed+пп, на курс уходит 4-5 вкусов, результат от 5 до 15 кг за месяц, зависимости от обмена веществ и все мы индивидуальны. Программа проходит без голодовок, серого цвета лица и жутких приступов голода, так как вы постоянно едите и ваш организм не испытывает дефицита микроэлементов. По всем вопросам пишите мне whatsApp, Viber +79030592526,почта imp_masha@mail.ru, мой опыт более 4х лет и более 1000 результатов. Распишу программу питания и подскажу с каких вкусов начать. Не откладывай на завтра, твое здоровье в твоих руках.

Nevermind Nevermind

13.03.2016 18:47

Я не доверяю диетам: только кардиотренировки и только правильное питание.

Екатерина Дергачова

26.06.2016 16:57

У меня всегда была проблема с лишним весом. Много раз садилась на различные диеты, вес немного уходил, но потом возвращался обратно. Я обратилась к диетологу, он мне назначил Редуксин. Этот препарат ускорял наступление чувства насыщенности и притуплял чувство голода, поэтому стала меньше хотеть есть и могла соблюдать курс правильного питания. При этом занималась в спортзале. Спустя месяц сбросила с 80 до 72 кг.

Пульхерия guschina

18.11.2018 12:09

Пробовала много чего, но мало чего помогало. Полное голодание бред, не есть после шесть тоже.Работающие схемы это больше приемов пищи при меньшем количестве и помощь у специалистов диетологов