Женский форум

+ Создать новую тему
Суббота, 20 апреля 2019

Хочу похудеть

Хочется снова вернуться к своему весу в 65 кг, но пока это мечта, потому что на весы показывают цифру 94. Девочки, с чего начать вообще? В идеале похудеть и чтоб вес не вернулся.

Вторник, 29 января 2019

Как накачать?

Хочу получить хороший совет, девчонки. Я занимаюсь в зале уже год, все было бы хорошо, но есть одно но. Я не могу накачать икры. Вот какие упражнения не делала на эту часть тела, но икры стоят на месте.
Знаю, что многие хотели бы от них наоборот избавиться, но мое тело смотрится непропорционально без них.
Может у кого-то получалось исправить конкретно эту часть тела? Расскажите свой секрет!

Понедельник, 21 января 2019

Тренировки

Всем привет!
Нужен совет, как привести свою фигуру в форму? Как накачать попу? Какие тренировки лучше домашние или в зале?
Я хочу заняться спортом, подскажите, какой спорт сделает мою фигуру идеальной? И есть ли в Москве проверенные фитнес клубы?
Знаю, что много вопросов, но это очень важно. Летом у меня важное событие - свадьба и медовый месяц. А в такой форме я не могу поехать и подобрать себе красивое платье.

Среда, 16 января 2019

Кто слышал о таком лосьоне?

Девочки, добрый вечер!
Сегодня утром листая ленту инстаграм наткнулась на страничку с лосьоном Абела, который останавливает рост волос . Кто-нибудь слышал о таком или пробовал?

Понедельник, 15 октября 2018

Восстановление груди

Всем добрый день! Месяц назад переехала в другой город, друзей нет, работы тоже и тд… Соответственно нервы, стресс, ну и конечно резко похудела, чему и рада, и нет) Похудеть это конечно хорошо, но печально,что начинается похудение с груди…((( В итоге внешний вид бюста не устраивает вообще…. Девочки, подскажите способы восстановления формы груди???? Хочется вернуть ей прежний красивый вид, оставшись в текущем весе!

Пятница, 12 октября 2018

Не могу похудеть.

Сил нет, не худеется никак. Сидела на одной диете, сбросила лишние 5 килограмм. Но только стала есть, и снова все набрала и еще лишнее.
Я даже подумываю сделать Мой ген Диету. Говорят после обследования вес уходит быстрее, это правда?

Суббота, 28 июля 2018

Сухая кожа на локтях. Как решить проблему?

Добрый день. Подскажите проверенные способы борьбы с огрубевшей кожей на локтях. Второй год с ними мучаюсь, летом особенно некрасиво выглядит.

Четверг, 26 июля 2018

Похудеть и не навредить здоровью.

Хочу скинуть чуть больше 16-ти килограмм. В идеале, сделать это надо быстро, причём максимально быстро. К осени. Но возник вопрос, а не станет ли это проблемой для здоровья? Потому что читала, что быстрое похудение влечёт за собой массу проблем. Не хотелось бы, решив одну проблему, создать себе много новых в итоге. Всех благодарю за участие и ваши советы.

Пятница, 18 мая 2018

почему до сих пор остался целлюлит?

Здравствуйте! Я к вам за советом. Занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю, похудели ноги но цилик остался. Не ем жирное, мучное, жареное. В основном фрукты и каши. Что я делаю не так, почему до сих пор остался целлюлит?

Вторник, 17 апреля 2018

Кто худел при помощи л-карнитина? Поделитесь опытом.

За зиму удалось скинуть несколько лишних килограммов, но кг 5 еще осталось. Прочитала, что л-карнитин хорошо помогает в борьбе с лишним весом. Зашла в аптеку, а там выбор большой. Вот и хотела узнать, кто, что принимал, и какие результаты, чтобы деньги зря не тратить.

Суббота, 14 апреля 2018

Чем защитить кожу от солнца?

Девочки, чем защищаете свою кожу весной от солнышка? Как только весна и солнце, мое лицо становится “рябым” как говорила бабушка) Вся кожа покрывается пятнами и веснушками. Хотелось бы избежать этого явления. Чем можно защитить лицо от солнечных лучей.

Вторник, 20 марта 2018

Почему так тяжело худеется?

Второй раз в жизни приходится худеть. Первого ребёнка родила в 19 лет. Набрала почти 25 килограмм. После родов осталось 15 лишних, сбросила, вот не обманываю, за полтора месяца. Само как-то ушло. Сейчас 34 года, родила второго ребёнка, набрала всего 20 килограмм. После родов осталось 10 лишних. Но за полтора года декрета набрала ещё 15. Итого сейчас 25 лишних. И никакие диеты не помогают. Это просто ужас! Как худеть, почему так всё отличается от первого раза? Ведь тогда вообще ничего не делала. А все сам ушёл.

Воскресенье, 28 января 2018

Плохое состояние кожи, что делать ?!

Доброго времени суток, девушки уже не знаю, что и делать!:(

Кожа, очень плохого состояния, не могу смотреть в зеркало, а в классе много уже раз слышала анти-комплименты.

Не то чтобы меня очень волновало их мнение но это довольно неприятно слышать.Основная моя проблема это пост-акне (прыщи) и черные точки (на носу и лбу).

И мне все говорят, что прыщи в моем возрасте это нормально, но я так не считаю, когда мне было 12 то появились эти проклятые прыщи, а потом исчезли, я уже подумала, что больше не столкнусь с этой проблемой .И вот мне 16 лет, а гости пришли и еще и друзей превели (прыщи появились кроме лица еще и на плечах,что просто ужасно ,теперь очень трудно подбирать одежду, чтобы их не было видно!)
Косметику не использую, записалась на фитнес и поэтому поддерживаю правильное питание.Пробовала мази и лекарства - не помогает ничего!(у врачей тоже была, именно они и выписывали мне эти лекарства и мази)

Может есть какие-то народные средства?Или еще что-то.

Надеюсь на вашу помощь.(

Среда, 24 января 2018

Похудение. Сколько времени может занять этот процесс?

История такая. Родила, набрала за беременность 25 кг. 8 кг ушло после родов сразу, ну тут понятно – ребёнок, воды и так далее. Но 17 кг осталось. К моему ужасу. Рост 165, нормальный вес 55 кг, ну, 57 с натяжкой, тоже нормально выгляжу. Сейчас лишних уже не 17, а 20, 3 добрала за кормление. Сейчас не на ГВ. Готова заняться собой и наконец-то похудеть. Сколько по времени у меня уйдёт, чтобы на ПП и спорте скинуть 20 кило? По сколько в месяц/неделю считается нормой? Чтобы до анорексии не дойти.

Вторник, 26 декабря 2017

Скрабы

Посоветуйте пожалуйста скрабы от целлюлита.

Сейчас на сайте
Анна БараненкоKosova AnastasiyGina lMila VarshavskajaАнастасия ЛюбарцеваAlexander BuninНаталья ИвановаОлександра ЯновськаАлександра БогуненкоЛюдмила КуянСветлана СветланаAlla StepOlga PoliukhovychOlga PantyushkovaАлександр СоболевМария ДоровскихСоломия ВитовецкаяТатьяна Првалерий игнатушкоАсель ГутоваТатьяна БойкоАлександра СиренкоТаня БрюGastronomusДана ЖиенбаеваYury SokolovAnastasia KolesnykЕкатерина НенашеваЕлена Елена