Воскресенье, 31 октября 2010
+ Создать новую тему

Бессонница во время беременности: как бороться?

Бессонница во время беременности: как бороться?

В 3-м триместре меня мучила бессонница. Не могла спать, потому что мешали постоянные шевеления малыша, не могла найти удобное положение, почти каждый час бегала в туалет.
У кого-нибудь есть/была схожая проблема? Как боролись?

Комментарии (5)
У меня не то чтобы бессоница была, просто просыпалась часто -в туалет, или просто неудобно было, не знаешь, как лечь.
01.11.2010 11:28
Когда часто бегают в туалет в 3-м триместре, рекомендуют меньше пить во второй половине дня. Я следовала этой рекомендации. Но, правда, мне это не очень помогало
Да мне тоже не помогало, хотя я в жидкости старалась себя ограничивать, особенно перед самыми родами, когда отеки были.
А мой сын начинал ночью просто какие-то танцы в животе устраивать. Старалась поменьше смотреть телевизор перед сном, слушать спокойную музыку, читала даже сказки ему. Будете смеяться, но помогало. Меньше пить - это конечно хорошо, но у меня была такая жажда! Так что частые походы в туалет тоже имели место быть.
04.11.2010 13:26
Еще есть специальные подушки для беременных, которые способствуют комфортному сну. Кто-нибудь пробовал? Говорят, что на них очень удобно спать.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.06.2019 18:02:35
откомментировала статью Как избавиться от вшей?
26.06.2019 17:57:53
откомментировала статью Подхватили вшей!
26.06.2019 17:50:10
откомментировала статью чешет голову
26.06.2019 17:48:58
откомментировала статью SOS! У сестры ВШИ!