Как перебороть свой страх?

Добрый день. Мне 13 лет и я хочу рассказать вам мою историю. Вообщем у меня есть вопрос как мне перебороть свой страх перед различными мистическими явлениями (призраками и т.п.) и боязнь покойников? Я живу со своей мамой и братом, но у моей мамы такая работа, по которой она очень часто ездит в командировки(примерно раз в две недели на два дня), а мой брат очень часто приходит домой очень поздно часа в три, четыре ночи (ему 23). В это время вечером когда темно я предоставлена сама себе, и я очень боюсь быть дома одна когда стемнело, я сижу запертая в своей комнате и смотрю телевизор и боюсь выходить из комнаты, я сижу только у себя, но не зависимо от этого у меня горит свет во всем доме, в каждой комнате, даже в ванной и я все равно боюсь выйти из своей. Когда я смотрю телевизор там очень часто идут страшные программы типа необъяснимо, но факт или ещё что-нибудь, и я начинаю бояться всего, каждого шороха, боюсь подойти к шкафу потому, что он у меня с зеркалами и я боюсь даже оглянуться что бы случайно не увидеть кого то, я завешиваю окна не пропускающими свет шторами мне очень часто кажется, что если я взгляну на окно то там будет чужой облик или что то подобное. Я тысячи раз убеждала себя что у нас дома никого нет и что даже если я увижу призрака он мне ничего не сможет сделать, что нужно бояться живых, а не мертвых, но ничего не помогает. Как только стемнеет я сижу в своей кровати и дрожу как мокрая мышь, у меня в голове сразу всплывают страшные картины чудовищ и т.п. И вот недавно я захотела посмотреть сериал “закрытая школа” мне посоветовали его одноклассницы еще давно, но у меня только сейчас появилось время. Это было днем я была одна дома я включила первую серию, я даже 10 минут не смогла посмотреть, я сразу побежала выключать его. И так получается, что у меня в комнате стоит компьютерный стол, а позади него шкаф на котором большие 2 зеркала, и когда я сижу в темное время или даже днем если увижу страшную картинку я боюсь посмотреть назад, дабы не увидеть сзади призрака в зеркале. И при всем при этом мне не разу не снились кошмары, нет ну конечно страшные сны мне снились, редко, но такого что бы я просыпалась от них не разу не было. Помогите пожалуйста мне уже надоело то, что я не могу сидеть дома одна в любое время суток.