Жизненный кризис

В моей жизни за последний год-полтора произошли большие изменения. Изменения произошли благодаря кризису, который накрыл меня с головой как снежная лавина. В общем, копилось все, копилось… и прорвало!
Так как я всегда интересовалась психологией, то начала читать кучу литературы, как избежать таких кризисов. Занялась планированием своей жизни. Не построением планов на будущее, а именно планированием жизни.
В планировании жизни очень удобно использовать многоаспектную структуру Кена Уилбера. Для того чтобы повысить уверенность в себе, “укорененность” в жизни нужно ставить себе цели и реализовывать по всем основным аспектам нашей жизни. Проще говоря, нельзя отдавать себя только работе или только семье. Тогда, если в одной сфере вашей жизни наступил кризис, то устойчивое положение в других сферах поможет его пережить.
Из последних интернет-ресурсов на эту тему мне понравился следующий http://le.orangehowcast.lifeplayer.e-autopay.com/
Рекомендую