Суббота, 20 ноября 2010

А Вы умеете контролировать свой гнев?

Иногда на меня находит, и я прямо закипаю, причем часто из-за ерунды. В этом состоянии могу наговорить такого, что потом устану извиняться. Подруга дала хороший совет - посчитать до 10, при этом делая глубокие вдохи. Вы знаете, как-то легче стало. А Вы как справляетесь со своим гневом?

Комментарии (15)

Ирина Фирсова

21.11.2010 02:57

Я часто начинаю причинять себе какой то физический урон..например до боли впиваюсь ногтями в руку. Помогает.

Маргарита Митина

21.11.2010 15:29

Могу до определенного момента. Потом когда уже все это скапливается через край, пытаюсь остаться одна и ... покричать громко или иду в церковь, чаще в спортзал и занимаюсь до полной усталости )) А вот еще - перестановка мебели - помогает спустить пар, почти идеальное для меня средство )).

Любовь Новикова

21.11.2010 16:18

Наговорить я тоже могу, но редко кричу 😱 меня убивают люди, которые пытаются доказать свою правоту криком, раскручивая ситуацию таким образом еще больше. Я чтобы снять гнев, представляю, как я запускаю чем-нибудь в собеседника, и это отрезвляет ситуацию. Реально помогает выйти из состояния гнева.

Galinka Galinka

21.11.2010 19:41

а у меня почему-то это не получается. только если источник гнева выйдет в другое помещение минут на 10 тогда он будет цел)

Татьяна Лим

21.11.2010 19:51

Крайне редко впадаю в состояние гнева. Собственно это даже не гнев, а ярость. Практически не контролируемая. За всю жизнь было раз пять и последствиях даже вспоминать не хочется)
А так - иногда злюсь, но без каких-либо последствий.

Оксана Васюкович

21.11.2010 20:24

К сожалению нет. До исступления довести меня тяжело, но если все таки довели.......Вобщем разъяренный телец во всей красе

Татьяна Лим

21.11.2010 20:26

Вы еще разъяренного козерога не видели)))
По бодаемся?

Galinka Galinka

21.11.2010 20:30

примите пободаться разъяренного овна😄

Оксана Васюкович

21.11.2010 20:35

Ну что, на троих????🍻

Наталья Бахмицкая

21.11.2010 20:56

А я близнец! За двоих сойду😄

лида крутикова

21.11.2010 21:14

лично я в порыве гнева способна наговорить того,о чём потом очень жалею.последнее время нашла выход-заняться чем то другим,что доставляет душевный комфорт,иду фотографировать,или обнимаю дочурку,или ухожу на время куда нибудь от источника гнева.вообщем стараюсь переключиться.

Ирина Фирсова

22.11.2010 14:25

Если я не смогла себя сдержать..и гнев таки вырывается...творю глупости. Потому что в таком состоянии я себя не умею контролировать. И взгляд, как говорят, сразу страшный,животный становится.

Любовь Новикова

23.11.2010 11:02

🤩Аааааа..... я тоже разъяренный козерог! Принимайте в свои ряды 😄

Екатерина Лобанова

23.11.2010 12:00

Скромно стучусь в двери гневливых козерогов... сама тоже козерог, поэтому иногда ярость бывает практически неукротимая, к тому же еще и родилась в год БЫКА.... две пары рог - страшная сила :)))