Тилапия жареная
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 | ||
 Четверг, 26 октября 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Тилапия жареная - отличное рыбное блюдо на второе! Тилапия продается обычно уже разделанной на филе без костей. Готовить эту рыбку - одно удовольствие! Подавать лучше сразу с пылу-с жару, как говорится, пока она похрустывает своими золочеными поджаристыми боками. Подавать можно с любым гарниром или просто так - с долькой лимончика и зеленью. Объедение!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 14,59 г Жиры 11,5 г Углеводы 6,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится81 добавил себе
88
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 200 г |
| 3 г | ||||
| 0,2 г |
| 20 г | ||||
| 20 г |
| 30 г | ||||
| 20 г |
Шаг 1:
Для приготовления тилапии жареной возьмите филе тилапии, лимон, соль, перец, масло для жарки, муку для панировки и немного лука (в данном случае лук-порей).
Шаг 2:
| 200 г |
Рыбку промойте, осушите.
