О надуманной ревности

Если человек ревнует без повода, то это наверно надуманная ревность.А навеяло мне эту тему девушка Ника.Стала анализировать свою личную ситуацию и поняла что тоже страдаю именно по этому поводу временами.Ничего особенного не происходит,муж отзывчивый и так же любит .Учтив и доброжелателен ( в браке 14 лет).Но иногда могу высосать ревность из пальца.Потом бывает противно самой.Вопрос вот в чём: как избавиться от излишней впечатлительности и прекратить создавать переполох на пустом месте? Мужа я не гружу этой темой ,но в душе иногда кавардак .Он в сети почти не с кем не общается.Но вот это почти не даёт покоя,потому что однажды к нему в друзья постучалась подружка детства.Зависла и думается что интересуется подробностями нашей жизни весьма откровенно.Мне это очень не нравится .Потому что наслышана про эту даму от его друзей мне кажется что она нечистоплотная в отношениях с мужским полом.Как сказать мужу что мне её визиты не очень нравятся или не говорить вовсе? Страница у нас с мужем напополам ,так как общаемся только с родственниками.