Вторник, 21 февраля 2017

Работоспособность на нуле...

У многих в семье так бывает, а особенно у женщин - сложно все успеть, проблемы с памятью… Ну я часто сталкиваюсь с такими вопросами, вот решила тоже поинтересоваться, может у кого есть секрет - как успеть хотя бы половину запланированного, да ведь еще и на ребенка надо уделить внимание, про мужа не забыть… Вообщем столько всего, а вот как то собраться с мыслями ну никак нельзя… А память вообще стала меня покидать - забываю что хотела сделать или взять…

Комментарии (16)

Наталья Устинова

21.02.2017 22:08

Мне кажется у половины женщин проблемы такие) у наших российских))) плюс еще после зимней спячки вообще руки опускаются, весны никак не дождешься)) если не витамины и спорт, я бы вообще загнулась)) хоть это бодрит и не дает расслабится) мне сейчас глицин д3 очень жизнь облегчает) не так давно услышала, но уже есть результат, энергия, заряд бодрости и никаких нервяков) очень классная вещь. главное не перепутать с обычным глицином, это фигня) а д3 в комплексе со спортом и ПП творит чудеса)) попробуйте очень советую. витаминов перепробовала кучу, остановилась пока на этом))))))))

Полина Кулиева

22.02.2017 10:46

@NataliUstinova Интересно))) Вообще так иногда думала - глицинчику что ли попить)))) Такая фразе же есть, чуть что - глицинчику попей))))) Как часто его в день надо пить то? А то так как с памятью беда - боюсь забыть могу если - 10 раз в день например)))) Спортом пока не могу заняться.... Сил же и так мало на все... Ну думаю, что если глицин д3 этот поможет, то и спортом заняться смогу)))) Ну и на готовку пп для себя найдутся силы)))

дмитрий курицын

22.02.2017 11:04

Комментарий удален

Наталья Устинова

23.02.2017 13:32

глицинчик обычный это как мертвому припарки, его выписывают всем подряд, когда ничего другого не хотят выписывать)))))))))) а д3, он лучше чем форте, у меня просто очень многие подруги на него перешли с дорогих витаминных комплексов, вот и я решила)) а принимать его просто. одну таблетку один раз в день, растворяешь как аспирин))) вкусно так получается) он с фруктовым вкусом) я пью уже месяц, мне очень нравится) результат вижу, и сон и память улучшились) единственно пью еще для волос витамины, и в принципе всё))) мне хватает глина д3 вполне))) попробуйте) и на спорт найдется время и на себя)))) а ПП это вещь правда

елена горбикова

25.02.2017 20:47

Я считаю надо правильно расставлять приоритеты. Ведь всё успеть не возможно. Зачем себя изматывать таким ритмом жизни. Всегда можно что то отложить на следующий день. А иначе придётся медикаментозно себя реанимировать от переутомления. Я в свою очередь пила Глицин Д3, потому что было уже невмоготу).

Юлия Коваленко

27.02.2017 10:19

Глицин Д3 стоящий препарат. Но ещё хочу дать пару элементарных, но довольно эффективных советов. При активном образе жизни клетки выделяют больше митохондрий, которые благотворно воздействую на запоминание и внимание. Так же большое значение имеет хороший сон. Во время сна мозг фильтрует информацию, полученную на протяжении дня, и решает, что оставить в памяти. При этом уровень памяти зависит от продолжительности фазы беспрерывного ночного отдыха. Память курильщика на 30% хуже, чем у некурящего!!! Отказ от вредной привычки поспособствует восстановлению утраченных памятью способностей, а в виде бонуса сбережет здоровье.

Елизавета Тимченко

28.02.2017 11:45

Если у меня много дел, я их выписываю себе на стикер, делаю эдакий план работы на день и по пункту все выполняю. Очень удобно кстати)

Юлия Новикова

06.03.2017 20:41

Витамины – к столу! То, что витамины улучшают нашу трудоспособность, это - проверенный факт. Здоровый сон нужен. Недосыпание провоцирует преждевременную усталость, мало того, эта усталость еще и накапливается день от дня, что только усиливает депрессию. Для поднятия духа начните бегать по утрам. Дарите себе радость - балуйте себя почаще. Помогите себе войти в рабочий ритм тем, что делайте все в таком темпе, чтобы получать от работы удовольствие. Не стоит дожимать себя любой ценой. Конечно можно помощь себе - и пропить Глицин Д3 (лучше курсом 30 дней). После него тоже как энейджайзер зарядитесь энергией))

Микторина Албанова

29.03.2017 13:29

Комментарий удален

Микторина Албанова

31.03.2017 15:06

Комментарий удален

Rudik8877

14.05.2017 10:35

Это точно, ничего не хочется делать, кроме как валяться на диване и смотреть любимые фильмы. Я очень люблю кино, так уже сложилось, что всегда, будь то обед, очередь или что-то еще, где выпадает свободная минутка, я включаю какой нибудь фильм и сериал и наслаждаясь просмотром. Смотрю все только здесь: kinokrad-onlain.net потому что очень нравится большой выбор и хорошее качество показа.

Olga Panova

14.06.2017 09:26

Похоже, вы себя загнали. Лучше всего сходить к врачу. Но что делать однозначно даже до похода к врачу - это установить жесткий режим дня, делать хотя бы пятиминутные перерывы в течение дня, чтобы расслабиться, ну и витаминки общеукрепляющие в обязательном порядке.

Елена Миронова

15.08.2017 08:39

Это похоже на депрессию, как бы ее у вас не было. С таким сложно справиться самостоятельно, настоятельно рекомендую поход к замечательной психологине Злате Оболенской. Многие мои подруги проходили у нее терапию, и сейчас все девочки просто загляденье, счастливые и при мужьях, любо-дорого посмотреть. Весь секрет женский в том, как женщина себя оценивает. А если из-за депрессии самооценка низкая, то тут ни работоспособности не будет, ни личной жизни.

Алена Исаева

19.03.2018 19:14

Девочки всем советую сходить к Курову Вадиму Александровичу он психолог и сексолог! У меня когда с мужем были проблемы, мы расходились и дело шло к разводу, мне посоветовали специалиста по семейным проблемам. Очень хороший Куров Вадим Александрович http://kurov-psydoc.ru Если честно,я очень скептически относилась к таким врачам. Но Он проф в этих вопросах.Спас наш брак и улучшил отношения))) Теперь у нас двоих горят глаза на друг друга)))секс 24/7, ОЩУТИЛА СВОЮ СЕКСУАЛЬНОСТЬ НА 100%

Галина Полунина

29.01.2019 08:28

У меня зимой тоже работоспособность очень падает ))

Ирма Пилипова

23.04.2019 11:43

Для меня главное – соблюдать режим и правильно распределять нагрузку, стараюсь наиболее важные дела в первой половине дня делать и не откладывать что-либо на неопределенный срок. Для сохранения работоспособности карнозин эваларовский курсом принимаю, положительный эффект заметен). Также умственный труд чередую с физическим, ведь во всем нужен баланс, плюс зарядку по утрам делаю, очень бодрит.

Реклама на сайте

Пошаговые рецепты с фотографиями