Пятница, 15 февраля 2019

Прошу совета !

Добрый день ! На протяжении двух месяцев испытываю эмоциональное выгорание . Жизнь потеряла смысл . Ничего не хочу , не гулять , на работу не хочу ходить , с мужем не хочу общаться . Чувствую , что я на дне .

Комментарии (4)

MarinaPopova

15.02.2019 19:50

Может вы просто устали ? Муж вас поддерживает ? Я вам советую сделать «комбо помощь» себе . В -первую очередь , настоятельно вам рекомендую пройти тест Воликова . Он поможет вам разобраться в собственном характере . Подскажет , как помочь себе . Во-вторых , прочитайте книгу «Бонжур ,счастье». В третьих , обязательно смените обстановку , езжайте в горы , к морю (если есть возможность ) , если бюджет ограничен , снимите домик и отдохните . Пейте вино , танцуйте , дышите свежим воздухом . Удачи вам !