Музыка. Беременным рекомендуется!

Музыка является одним из искусств, которые находят сильнейший отклик в душе человека и оказывают влияние на его внутренний мир. Эффективность воздействия музыки отмечалась еще в древнем мире. Аристотель считал, что с ее помощью можно влиять на формирование личности. В XX в люди прибегли к “музыкотерапии” и создали специальные центры, которые помогают людям справляться с различными трудностями. Какой же эффект оказывают на нас звуки мелодий?

В отечественной медицине внимание на свойства музыки обратил психоневролог В.М.Бехтерев в 1913г. Академик считал, что музыка благотворно влияет на кровообращение и дыхание, снимает усталость и придает бодрость. Кроме того, он неоднократно подчеркивал значение колыбельных песен для развития малыша. В настоящее время в нашей стране также используют музыкотерапию для оздоровления беременных женщин и их будущих детей.

Научные исследования доказали, что уже пятимесячный плод слышит и различает звуки, реагирует на громкость и ритм мелодии. Через нейроэндокринную систему музыка влияет практически на все органы и системы будущего ребенка. При воздействии звуков меняется частота дыхания ребенка, тонус мышц, моторика пищеварительной системы.

Специалисты доказали, что ребенок лучше реагирует и предпочитает ту музыку, которую “слышал” еще до рождения. Таким образом, во время беременности возможно повлиять на интеллект ребенка, его творческие способности, стимулировать его умственное и эмоциональное развитие.

Американские ученые исследовали воздействие музыки на интеллект уже сложившейся личности и доказали, что десятиминутное прослушивание фортепианной мелодии Моцарта повышает умственные способности. При этом не имеет значения, нравится человеку эта музыка или нет. Русские ученые И.М.Сеченов, С.П.Боткин и И.Л.Павлов еще в свое время установили, что с помощью музыки можно контролировать десинхронные ритмы, присутствующие в мозге человека при стрессе.

Итак, музыка, рекомендованная к прослушиванию:

• от головной боли: “Венгерская рапсодия” Листа, “Фиделио” Бетховена, “Американец в Париже” Гершвина;

• для снятия раздражения: “Лунная соната” Бетховена, “Кантата № 2” и “Итальянский концерт” Баха, “Симфония” Гайдна;

• для успокоения: “Колыбельная” Брамса, “Аве Мария” Шуберта, “Свет луны” Дебюсси ;

• от бессонницы: “Грустный вальс” Сибелиуса, “Мелодия” Глюка, пьесы Чайковского, “Грезы” Шумана;

• от гипертонии: “Ноктюрн ре-минор” Шопена, “Концерт ре-минор для скрипки” Баха.

Беременным женщинам, страдающим от депрессии или подверженным плохому настроению, а также в случаях, когда младенец ест вяло и неохотно, рекомендуются стимулирующие программы: произведения Моцарта, Баха, Шуберта, Вивальди и Чайковского (в темпе аллегро и аллегро модерато).

В целом, аудиологи рекомендуют женщинам ориентироваться на собственные музыкальные предпочтения. Нравится скрипичная, органная, симфоническая или фортепианная музыка – выбирайте сами.

Малыши, находясь в утробе, слышат звуки несколько иначе. Поэтому существует мнение, что будущим мамам лучше использовать наушники, а папам, разговаривая с малышом, шептать слова маме на ушко. Но здесь тоже существует опасение: отоларингологи предостерегают от длительного использования наушников из-за вероятности ухудшения слуха.

После рождения ребенка советуют соблюдать следующие правила. Звуковоспроизводящее устройство должно находиться на расстоянии не менее одного метра от кроватки ребенка, а громкость не должна превышать уровень звука разговорной речи. Категорически запрещено надевать наушники на новорожденного – очень высока вероятность акустических травм.

И, конечно, не забывайте о пении! Специалисты рекомендуют петь ребенку перед сном хотя бы до возраста трех лет. После засыпания ребенка продолжайте петь еще пять минут. По мнению психотерапевтов, это помогает воспитать более уравновешенную и доброжелательную личность. А пока сон вашего малыша будет крепким и глубоким.