Подскажите, пожалуйста, народные методы для снижения сахара в крови

Подскажите, пожалуйста, народные методы для снижения сахара в крови. На данный момент (речь о маме) сахар не сильно высокий - 6,5 ммоль/литр. Но, боюсь, если ничего не предпринимать, то со временем может стать хуже.