+ Создать новую тему |
Девочки, помогите убрать второй подбородок!!!
Намучилась я уже с этим вторым подбородком, похожа на свинку, хоть я и не полная, просто лицо круглое и склонность ко второму подбродку! Помогииииииииииииите.. посоветуйте что-нибудь из личного опыта!
Вот пример масочки из отвара мяты:
Мелко измельченные листья мяты (свежие или сухие) нужно залить кипящей водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить всего 2—3 минуты, после чего слегка охладить и в теплом виде ровным слоем нанесите на несколько слоев марли, ну или на кусочек ткани, которая есть у вас дома. Наложить на лицо на 15—20 мин, затем смыть и лицо ополоснуть теплой водой. Я такую процедурку делаю через день и эффект очень хороший!
1. Похлопывание по подбородку тыльной стороной кисти руки. Это даже не упражнение, а своеобразная профилактика, только похлопывать нужно достаточно быстро, чтобы кожа в области подбородка онемела. Обычно для этого хватает 2-3 минут активного похлопывания 🙂
2. Необходимо мысленно представить, что к вашему подбородку подвесили тяжелый груз, тянущий вниз. С силой напрягая ИМЕННО мышцы подбородка, подымайте этот груз вверх, медленно запрокидывая голову назад. Такое упражнение можно делать в сидячем положении.
3. Поочередно надавливайте кончиком языка на верхнее и нижнее небо, с большим усилием, чтобы вы сами ощущали, как напрягаются ваши подбородочные мышцы. Выполнять такое упражнение необходимо минимум 10-15 раз.
4. Выпрямите голову, высуньте язык и постарайтесь дотянуться им до кончика носа. В таком положении задержите язык на 2−3 секунды. Затем расслабьте его и спрячьте. Выполняйте это упражнение 5-10 раз в день.
5. Встаньте прямо. Прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад. Повторяйте такое упражнение минимум 10 раз.
Мне такие упражнения помогли, надеюсь, что и вам помогут! 👍
А с помощью макияжа никак не сделать лицо уже??? ЧТо я уже перепробовала, но не выходит..
Сколько сможете, столько и смотрите! 🤷
Уйдет второй подбородок быстро!
В такой примерно позе, обязательно на полу, чтобы телевизор был выше ваших глаз.