![]() Butterfly-777
Воскресенье, 10 февраля 2013 (Анонимно)
|
+ Создать новую тему |
Тема для Anela и для тех, кто набрал больше 20 кг за беременность.
![]() |
Ув. Anela спасибо что откликнулись на мое сообщение. Я не могу ответить в той же теме, что писала вчера- не воспринимает пароль, поэтому пришлось создать новую темку. НАПОМНЮ- я набрала 23 кг за беременность, кормлю грудью- где-то 1 раз в день, ночью и утром. На данный момент 7 лишних кг. Такой вес держится уже 6 месяцев. Вы спросите чо я ем. Так вот- я испробывала ВСЁ. До 7 месяцев особо не ограничивала- ела все от хочу и когда хочу- вес так и держится 66,5 кг. если оченб разойдусь и все жру- то 68 кг. но пару дней ограничений- и снова 66,5 и хоть ты тресни!!! вот недавно пости неделю ела:
ЗАВТРАК- овсянка на воде, чай зеленый без всего (голый);
ОБЕД- нежирный суп из курицы, кефир- 1 стакан
УЖИН- венигрет, кефир, кусочек черного хлеба
после 20-00 не ем. Спать ложусь в 23-30 примерно
и что бы вы думали .ПРАВИЛЬНО!!! на утро— та да да даааам – 66,5 кэГЭ !!!
и вот тут я разошлась! психанула и 2 дня ела квашеную капусту, картошку со свининой, яйца жареные с колбасой !!! ……68 сейчас …..Джинсы не налазят, в зеркало не могу глядеть ……а сокоро весна !! АХ, как я хочу быть красивой !!
ЛЮДИ !! НУ СКАЖИТЕ !! МОЖНО МНЕ ПОГОЛОДАТЬ ЧТОБЫ И ПОХУДЕТЬ И ГРУДЬЮ ПОКОРМИТЬ ?? ВЕДЬ НАШИ БАБУЛИ И В ГОЛОДОВКУ КОРМИЛИ ГРУДЬЮ А НЕ ЕЛИ НИЧЕГО ?? я просто очень боюсь потери молока, мой привязан к груди очень, пока 9,5 месяцев ему ….без тити не уснуть ………… ПАМАГИТЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ !!! ХЭЛП !! ХЭЛП МИ ПЛИЗ!
На таком питании вы начнете худеть, но через пару недель.
Потому что сейчас организм не адаптировался еще к изменениям.
У меня версия - 1.2.6
Я ежедневно вношу данные по съедаемой пище.
Найдите информацию как посчитать необходимое именно вам количество калорий в день.
Нельзя превышать это количество, но и нельзя потреблять мало калорий!
Если не можете посещать зал, скачайте комплекс упражнений и делайте под видео ежедневно.