Пятница, 18 мая 2018

почему до сих пор остался целлюлит?

Здравствуйте! Я к вам за советом. Занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю, похудели ноги но цилик остался. Не ем жирное, мучное, жареное. В основном фрукты и каши. Что я делаю не так, почему до сих пор остался целлюлит?

Комментарии (45)

Наталья Колосова

18.05.2018 11:12

во-первых вы едите сплошные углеводы, судя по тому, что вы написали. Где белки??

Molly James

18.05.2018 11:18

Ох, ну я просто не дописала, конечно ем и молочку, и мясо нежирное. А во вторых?))

Наталья Колосова

18.05.2018 11:22

во-вторых спорт на целлюлит не особо влияет

Molly James

18.05.2018 11:27

Как это? о_О

Наталья Колосова

18.05.2018 11:34

целлюлит – это жировые отложения в подкожной клетчатке. упражнениями вы оттуда жир не выгоните, только местная терапия, а лучше аппаратные процедуры у грамотного спеца.http://www.celltense.ru/ вот неплохой варик. в наше время нанотерапия самое эффективное, что придумали.

Molly James

18.05.2018 11:40

интересно конечно…ну может вы и правы

Карина Щербакова

20.05.2018 10:22

лучше всего к фитнесу добавить еще бег

Вероника Крылова

20.05.2018 10:30

Комментарий удален

Ольга иванова

20.05.2018 22:09

Спорт конечно хорошо и питание изменили, правильно. Но этого мало. Что вы пьете? обычную воду, чай или газировку? Массажи делаете, сауну посещаете? А крема используете? Попробуйте крем Cellulax (https://aptekalab.com/products/cellulax), он улучшает циркуляцию крови и лимфы, а также снимает отечность. В результате кожа станет упругой и подтянутой, а об апельсиновой корке можно будет забыть.

Валерия Нефедова

21.05.2018 13:07

питание - это чуть ли не самое главное, без него никак. Но и спорт надо выбрать такой, который подходит именно вам

Ольга Сидоренко

21.05.2018 13:12

Фитнес кстати говоря- очень крутая вещь, я знаю многих, кто его помощью смог похудеть.

Вероника Крылова

21.05.2018 13:21

Комментарий удален

Наталья Симонова

22.05.2018 13:20

Иногда ни правильное питание ни интенсивные тренировки не помогают от целлюлита избавиться. У меня именно такой случай. планирую липомоделирование сделать. Сейчас общаюсь со специалистами на plastic-club.ru/forum/ , изучаю вопрос со всех сторон.

Елена Харитонова

23.05.2018 15:24

А у меня есть целлюлит ) И мне на него как-то по фиг ) Он мне не мешает ) Мужчины, кстати, тоже внимания не обращают. А их у меня много ) Это как себя поставишь )

Так что главное - то, как ты себя воспринимаешь. Так тебя и окружающие будут воспринимать. Не, я не советую довести себя до 150 кг. Но лично мне мои 95 кг при росте 175 см вообще никак не мешают ) А больше и не набирается ) И ем что хочу и когда хочу, и не загоняюсь по поводу фигуры, и радуюсь жизни )

Елена Кувикова

25.05.2018 19:50

Ну дело не только в том, что вес теряешь, а еще и какую часть веса, воду или жир, у меня на редмонтовсих весах вес анализируется, так что иногда понимаю, просто вода потерялась. Воды надо побольше пить, спорт, массаж еще.

Светлана Кравцова

28.05.2018 10:49

Комментарий удален

Светлана Кравцова

31.05.2018 18:09

Комментарий удален

Анна Мишнина

05.06.2018 02:29

Комментарий удален

Агата Морозова

06.06.2018 19:53

целлюлит в первую очередь зависит от питания, переходите на овощи и белок, побольше воды, также помогают баня и скрабы, очень круто есть у хорс форс лимфодренажный.

Лина Сушина

20.06.2018 18:59

У меня другая проблема - растяжки. Много кто советует набивать тату на местах с растяжками. Послушала я этих добрых людей и толку с этого.....Со второй беременностью, опять потянуло те же места и естественно растянулся рисунок на теле. Пришлось татуировки вовсе удалять, другого выхода не видела. Хорошо, что сейчас современные технологии и качественный аппарат для удаления татуировок http://rms-beauty.ru/tatuiroviki-permanentnyy-maki yazh/ сделал свое дело. Шрамов от рисунка не видно, а сами растяжки с каждым днем светлеют, и становятся мнение заметным.

Марине Арутюнян

21.06.2018 19:33

У меня такая же проблема, сижу на ПП вес уходит, а целлюлит нет. У меня проблемная зона это внутренняя часть бедра, и живот, говорят на ногах сложнее убрать целлюлит, нужны конкретные упражнения с весами. На живот пока вся надежда, кручу обруч.

Мария Никитина

24.06.2018 06:59

Целлюлит это подкожные жировые отложения, их убрать достаточно сложно, просто так с весом они не уйдут. Мне удалось убрать целлюлит только при помощи ручного массажа, с применением антицеллюлитного крема, себе я покупала Cell-Plus Крем для похудения в области живота и бедер. Наносила его каждый день в течении месяца на проблемные участки тела, первые результаты заметила на себе уже вскоре.

Ксения Язловицкая

24.06.2018 20:40

Девочки, без обид ...но вам то ладно.. а вот мне 21 а целлюлит уже несколько лет преследует! Причем я худая, вешу 51, при роста 164, удается кожу подтягивать спортом и скрабом лимфодренажным хорс форс, здорово помогает и от растяжек, и целлюлит маскирует

СтефаННия Игнатовская

25.06.2018 14:29

Говорят, скрабирование хорошо помогает, из упражнений приседания, с весом и без, прыгалка, бег. Вы вообще долго фитнесом занимаетесь? Насколько я знаю целлюлит убрать достаточно проблематично, но при желании все возможно. Если финансы позволяют можно также обратиться к аппаратным процедурам.

Марине Арутюнян

26.06.2018 20:21

@Мария Никитина А можете по подробнее, по поводу крема и массажа рассказать? Как делаете, что за крем, как он действует? Он еще и похудению способствует?

Мария Никитина

27.06.2018 15:13

@Marine555 Крем антицеллюлитный, способствует уменьшению образований подкожных жироотложений, обладает выраженным лимфодренажным действием. Наносить его желательно дважды в день, масажными движениями. Крем Cell-Plus приятно согревает , кожа после него становится гладкой, упругой, и приятной на ощупь. Массаж сначала я делаю разогревающий, а уже после массирую сильнее, прорабатываю конкретные места, где у меня находится целлюлит. Крем направлен не на похудение, а на моделирование форм.

Елена Салимова

19.07.2018 07:24

Попробуйте сами себе массаж щеткой делать или баночкой силиконовой, мне еще хорошо контрастный душ и растирание помогают! Просто здесь всё индивидуально, у кого-то через месяц ПП и спорта кожа подтягивается, а кому-то нужно пол года в спорт зале потеть и роцедцры разные делать...

Кристина Давыдова

21.07.2018 10:44

Одним фитнесом от целлюлита не избавиться, даже при соблюдении диеты (знаю по себе) Попробуйте походить на массаж, или сами со скрабами делайте в ванной , я делаю уже пару лет с лимфодренажным от хорс форс, избавилась от растяжек и от целлюлита практически, результатом более чем довольна :))

Юлия Новикова

28.07.2018 20:46

Больше приседайте) я даже когда зубы чищу - 50 раз успеваю присесть) воды больше пейте, сладкое полностью исключите тоже, обертывания с гелем с пиявками от хорс форс поделайте, скраб лимфодренажный и жесткую мочалку используйте.

елена горбикова

31.08.2018 10:20

растираться в душе щёткой и скрабироваться, быстренько уйдёт целлюлит) возьмите лимфодренажный скраб хорс форс для быстрого эффекта

Света Решетникова

31.08.2018 11:40

Жесткие массажи, медовый, баночный, крема и обертывания только кожу подтянут, еще кенрико пластыри с алмазом пробовала, заметно результат есть

Анастасия Аверина

24.09.2018 20:01

А чего удивительного? У многих такое! Худое тело, но с целлюлитом или растяжками. У меня также было бы, особенно из-за родов, если бы не пользовалась скрабом хорс форс (лимфодренажным, лучше всего обертывания делать) и не ходила бы на антицеллюлитный массаж . Только благодаря этому - целлюлита практически нет, а в моем возрасте это - редкость )))

Ольга Орлова

29.10.2018 15:46

Бег реально хорошо сгоняет жир и целлюлит! начните бегать (это куда эффективнее фитнеса) фитнес просто все мышцы в тонусе держит) а бег именно похудение хорошее дает) еще скраб делайте хорс форс лимфодренаж, он враг целлюлита номер два (после бега))))

Галина Бережкова

30.10.2018 19:29

Вам нужно дополнить с массажем. Мне очень понравился LPG массаж тела, кожа подтянулась, о целюлите я забыла, гладкая подтянутая стала. Мне очень повезло, что я попала на консультацию к косметологу в YOLO центр. Мне предложили несколько процедур, ноя остановилась на LPG и не пожалела! Попробуйте, главное выбрать хороший аппарат и умелого мастера!!!

Ирина Жукова

11.11.2018 19:29

я тоже слышала что массаж хорошо от целлюлита помогает, ещё обёртывания попробуйте с белорусским кремом зелёным таким он очень жжёт и контрастный душ, ещё есть вариант программа salonah про неё все сейчас говорят, там белковые коктейли и даже био добавки какие то, говорили что целлюлит тоже уходит на ней, но самое первое что я написала это основы

Тасенька Шевцова

24.11.2018 13:37

Я согласна, что бег добавить будет явно не лишним! Он очень быстро и эффективно жиры сгоняет! Еще реально попробуйте скраб хороший, я уже давно пользуюсь скрабом от лошадиной силы, очень эффективный! Целлюлит сгоняет здорово и растяжки все разгладил, кожа стала более подтянутой что ли)) ну и спортом я конечно занимаюсь и ПП стараюсь придерживаться)) так что избавление от целлюлита, как и похудение, это -комплекс!)

Оксана Икутеева

29.11.2018 09:30

Потому что скорее всего вы не особо сидите на ПП и занимаетесь спортом.

Абба Бабба

22.12.2018 12:07

Просто диетой с ним не справишься, тут нужно масскажи всякие, срабы, обёртывания и тд. Мне вот ещё понравился эффект от скипидарных ванн скипар, реально неплохо кожу подтягивают, да и терапевтический эффект у них хороший

Ксения Кочеткова

23.01.2019 15:49

У меня тоже была такая фигня, занималась в зале, кило лишние уходили и внешне худела, но кожа была дряхлой и оставался целлюлит( почитала, поняла, что необходимы именно силовые упражнения на эти зоны ( у меня были бока и ноги - ляжки) стала делать в зале, плюс попробовала программу диета перфетта скин лифтинг - это аптечное средство. такие вкусные жевательные пастилки, помогающие при похудении! Реально был сильно заметный положительный эффект) во первых вес стал уходить быстрее, а кожа при этом не страдала - лишь становилась гладкой и упругой)

Sofia Svalyavich

17.02.2019 11:02

Комментарий удален

Милана Молова

20.02.2019 17:40

очень резко начала худеть, вот и остался . за кожей тоже надо ухаживать - попробуй физ.нагрузки (силовые, не фитнес) и скраб от хорс форс с маслом мяты и апельсина - он кожу круто подтягивает и помогает согнать циллик

Юлианна Розочкина

09.03.2019 18:40

надо упражнения определенные делать, тогда и пропадет..

Tanya Filimonova

24.03.2019 13:56

Так всегда бывает. Когда резко начинаешь сильно худеть - страдает кожа, растяжки и целлюлит появляются, важно следить именно за кожец (крема, массаж, скрабы), мне скраб хорс форс хорошо помогает, он и от растяжек и от циллика супер! еще в зал хожу, тренировки и спорт - тоже враги целлюлита

Лена Кизина

19.04.2019 11:17

Массаж бы ещё антицеллюлитный добавить, будет большой толк! А ещё мне вот лично очень понравился в этом плане как раз эффект от скипидарных ванн скипар, кожу подтягивают что надо, как раз для борьбы с целлюлитом

Lizaveta Lazareva

25.06.2019 20:25

У меня тоже самое у племянницы, она очень стройная, за собой следит, спортом тоже занимается, но у нее растяжки и целлюлит, в принципе не так сильно заметно, но для нее это трагедия, и в принципе понять можно - молоденькая. Она стала кроме спорта делать обертывания со скрабами и еще с гелем для вен от хорсфорс - так от от геля очень большие результаты, классно помогает разгладить и подтянуть кожу

Реклама на сайте

Пошаговые рецепты с фотографиями