| + Создать новую тему |
Тренировки
Всем привет!
Нужен совет, как привести свою фигуру в форму? Как накачать попу? Какие тренировки лучше домашние или в зале?
Я хочу заняться спортом, подскажите, какой спорт сделает мою фигуру идеальной? И есть ли в Москве проверенные фитнес клубы?
Знаю, что много вопросов, но это очень важно. Летом у меня важное событие - свадьба и медовый месяц. А в такой форме я не могу поехать и подобрать себе красивое платье.
Я всегда сама стараюсь поддерживать форму - занимаюсь физ.активностью (пресс, ходьба по лестнице, бег в парке), ну и плюсом стараюсь кушать по минимуму всякой гадости. Да, тяжело, но того стоит. Попробуйте скачать из интернета комплекс упражнений, если вы не хотите тратить деньги на фитнес-клуб. В любом случае удачи вам)))