Аня
Суббота, 20 июля 2013 (Анонимно)
+ Создать новую тему

похудение

Подскажите, на сколько можно похудеть за три недели если:

кушать только помидоры, огурцы, яблоки,гречку,вареные яйца и пить кефир! Из спорта: бег по утрам, скакалка,вечером велотреножор и обручь!

Комментарии (25)
Могу посоветовать не есть хлеба,не есть после 6,и только 100 г мяса в день ,остальное все можно....за три недели почти 4 кг....
Смотря какой у вас вес. При большом весе так можно скинуть до 10 кг. А если он в норме - 1-3, и то, если повезёт
20.07.2013 10:55
Могу посоветовать убрать все сладкое и мучное, не есть после 6, а есть овощи, не жирное мясо, обезжиренный творог.
20.07.2013 13:07
В кефир прикольно намешать отруби, крупу и яблоки убрать, морепродукты, рыбу, курицу и говяжий стейк добавить. Есть можно даже ночью. Я за неделю скинул килограмм 5. Причём без обруча, бега и скакалки.
Комментарий удален
21.07.2013 17:33
Если я стоко сьем меня стошнит от переедания. А скоко вы хаваете без диеты?
я думаю.можно очень хорошо похудеть на такой диете))
Самый лучший способ похудеть и быть вообще стройной это двигатся! Танцы, гимнастика, бег по утрам, и перейти на вегетерианскую диету! Прверено)))






Интернет Газеты о поиске работы? Вам следует, в любом из поисковых систем (Rambler.ru; Mail.ru; Yandex.ru или Google.ru) в поле "Поиск" ввести предложение в виде «Газета бесплатных объявлений» или «работа» и жать на кнопку "Поиск". Поисковики Вам предложат множество сайтов по подаче объявлений. Будьте внимательны при подаче объявления. У некоторых сайтах есть свои требования. Ознакомьтесь с ними. На многих прежде чем начать размещать «вакансии» - нужно пройти регистрацию.4. На найденном Вами сайте перейдите по ссылке «Разместить вакансию».5. Введите в поля данные: В поле "Должность"‚ например‚ "Сотрудник для удаленной работы на дому" или "Независимый менеджер" и т. п. В поле "Возраст" укажите с 16 до 55. "Образование" и "Опыт работы" пропустите. "Заработная плата": от $700 - $1000. "График работы": свободный. "Занятость": любая или по совместительству. "Город": Вот поле "Город" САМОЕ ВАЖНОЕ. Вы должны выбрать все города один за другим‚ начать с буквы «А»‚ закончить буквой «Я». Вы должны опубликовать (можно даже одинаковые) объявление для каждого города. Лучше всего‚ если Вы это сделаете в один день‚ тогда на следующий день и в течение 5-6 дней‚ Вам вообще не придется размещать объявления. Зачем это делается. Это уже проверено‚ когда человек ищет работу и заходит на этот сайт‚ он выбирает ссылку поиск вакансий. Там можно выбрать критерии поиска. Обычно заполняется поле город. А если Вы опубликуете только например‚ для Владивостока‚ Новосибирска и Брянска‚ то человек‚ скажем‚ из города Омска никогда не увидит Ваше объявление. Объявления желательно размещать для каждого города в отдельности. Это займет 1 - 2 часа.В полях "Требования"‚ "Обязанности"‚ "Условия" в общей сложности 2 000 символов (довольно много по сравнению с остальными сайтами). Поэтому и написать можно много‚ но не нужно! "Если у вас есть компьютер и подключение к Интернету‚ то эта работа для вас. Занимает 2-3 часа в день‚ свой график работы вы составляете сами. Подробности по электронной почте. И зарплата от 7000р. до 20000р." Раздел: "Другие сферы деятельности" (он самый посещаемый). КИДАЙТЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ НА ВСЕ ГОРОДА! Тогда у Вас будет много клиентов‚ которым Вы будете присылать этот файл! Первую неделю‚ а может и две у Вас не будет никакого дохода‚ потому что Ваши клиенты будут читать данный файл‚ создавать Интернет-кошелек и класть туда деньги. На всё это им нужно немного времени. Но потом‚ как снег на голову‚ Вы почувствуете некий такой «затяжной» результат! Это не ожиданно и приятно.6. В конце хочу сказать одну хитрость. Не которые сайты Интернет Газет не принимают такого рода объявления, но не отчаивайтесь. Для начала, попробуйте послать это объявление, вдруг пройдет. Если нет, то Вы, посылая письмо, в поле "Заголовок" напишите что-нибудь такое, чтобы Искатель работы заинтересовался Вашим предложением, например, «Работа для Всех. Достойный заработок.» и т.п.), а в поле "Текст объявления" не копируйте письмо, которое Вы сейчас читаете. Просто напишите вроде того: <<Напишите письмо на мой E-mail (укажите свой), написав в поле "Тема": Нужна работа. Письма с другой темой рассматриваться не будут.>> Увидев это объявление, Искатель отправит Вам письмо. Открывайте письма только с Темой: Нужна работа, чтобы сэкономить время и отправляйте им, читаемое Вами, письмо. 7. Не ограничивайте себя цифрой 200‚ если есть возможность‚ опубликуйте сообщение на как можно большем количестве сайтов. Вот и все. УДАЧИ!P/S:1. Почему эта система действительно работает?Интернет растет‚ и каждый день появляются всё новые и новые пользователи. Тысячи людей со всего мира присоединяются к Интернету и читают эти статьи каждый день. Так что? Потратите ли Вы 70 рублей‚ чтобы узнать работает ли это? Каждый день в Интернете появляются от 20000 до 50000 новых пользователей.P/S: Деньги можно выводить, например, через пластиковую картуР.S2v Ребята, для тех, кто дочитал до конца. Я в этот проект сунулся 14 дней назад. Тоже не очень верилось. За 2 недели я заработал 32 тыс. рублей. А ведь это только начало.P.S. от меня. За две недели я получил 760 писем с предложениями о сотрудничестве в области
Попробуйте дополнительно к физическим упражнениям добавить растительный препарат "Витаклин" (мне очень помог). Начала принимать месяц назад (мой вес на тот момент был 90 кг при росте 170 см). Вес уходит стабильно уже похудела на 10 кг (конечно есть ещё над чем работать, но я не сдаюсь). Никаких побочных эффектов я не испытываю. Аппетит уменьшился и уже не хочется бегать ночью к холодильнику (для перекусов). Буду продолжать худеть! Через месяц ещё напишу о своих успехах)))

16.08.2013 20:59
я бы не стала пить таблетки, даже растительного происхождения без консультации врача. Можете почитать множество отзывов о том, что слабительные вызывают привыкание, одна девушка писала, что три года не может сама в туалет сходить. Разве так можно? И узнать насколько можно похудеть за определённое время не возможно, если не попробовать. А вообще, я бы посоветовала бы не экспериментировать над собой и своим здоровьем. Сходите к диетологу на консультацию и поговорите с ним. Могу посоветовать главного врача реал-клиники Григорьеву Наталью, мама у неё худела. А совет универсальный ко всем наверное: не есть мучного, сладкого и ограничить соль, потому что она воду задерживает в организме.
26.08.2013 13:25
Комментарий удален
03.09.2013 23:33
У меня подруга тоже у Григорьевой худела))нахваливает. А по поводу питания, мне кажется, если кушать так, как описала автор, то можно получить проблемы с желудком. Всё-таки нам нужна не только клетчатка в виде овощей и фруктов, но и белковая пища. Думаю, если вы добавите в этот рацион куриную грудку, большее разнообразие круп, то станет проще и приятнее худеть. Я как-то пробовала есть весь день только яблоки, я потом, извините, из туалета не выходила. А спорт это хорошее дело, он, конечно, помогает сильно, особенно бег для похудения эффективен. Но спорт это достаточно долгий путь, который требует силы воли.
04.09.2013 12:05
Комментарий удален
12.09.2013 12:03
Комментарий удален
Комментарий удален
16.09.2013 12:55
Комментарий удален
Комментарий удален
23.12.2013 20:30
Для того, чтобы похудеть, не нужно гадать о том, на сколько вы похудеете, если будете есть то-то и то-то. Я волевым усилием решила посетить диетолога, когда поняла, что дальше так не может продолжаться.Я весила 80 килограммов при росте 171. Приехала в реалклиник, к Наталье Сергеевне Григорьевой, очень хорошему диетологу. Она мне очень помогла. Диета Григорьевой работает! Сейчас я вешу 65, и такого результата я добилась за 4 месяца!
Хватит писать спам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Комментарий удален
Похудеть можно, но как только Вы вернетесь к привычному питанию, то и сражу вернуться Ваши сброшенные кг. Лучше исключить из своего рациона пищевой мусор. В моем случае это была газировка, майонез и чипсы. Еще принимала Редуксин. Он отлично подавлял голод и я съедала в разы меньший объем пищи! Мне это понравилось, так как за первый месяц ушло 4 кг, а уже через пол года мой вес составлял 50 кг. За весь период похудения я избавилась от 18 лишних кг и безумно этому рада!
27.04.2016 13:06
А я сначала сидела на гречке)но она мне надоеда быстренько)потом на кефире и пп)помогало, но тоже не камильфо.....постоянно с контейнерами по городу двигаться не очень удобно)А потом ,в очередной раз,наткнулась на этот energy diet и решили с подругой рискнуть)до сих пор пью, оказывается это сбалансированное питание))и натур продукт сто пудово)мне всякие лицензии показывали))ну и с шейкером одним двигаться гораааздо удобнее))кушать то мне особо некогда,очень активный образ жизни у меня)вот вместо перекуса и пью)ооочень спасает - и килограммы скидывает и витаминками снабжает)не ну не гамбургерами же перекусывать))ED в 100 раз полезнее любой диеты)и вкусно и полезно))за месяц 6 кило как и небывало)Вместо 4000 вы употребляете 900!!Организм не может не худеть,употребляя в 4 раза меньше калорий+получаете витамины минералы и аминокислоты необходимые на время диеты))в общем дальше не буду писать)а то рекламакакая-то получилась))😜
У меня были проблемы с лишним весом и я за месяц сбросила с 80 до 72 кг. Сидя на диетах я немного сбрасывала вес, но потом он возвращался. Я решила обратиться к диетологу, он назначил Редуксин. Препарат ускорял наступление чувства насыщенности, поэтому я употребляла меньше пищи. При этом занималась в спортзале и очень усердно. И через месяц сбросила 8 кг.
07.12.2016 10:45
Чтобы не мучить себя изнуряющими диетами, таблетками, физ упражнениями, похудение по методике медицинского центра СЕРСО, созданной на основе метода Смелова, которое практикуется достаточно давно. Похудение происходит только за счет психоэмоциональной терапии. Я сбросила больше 10 килограмм и продолжаю худеть) Сейчас как раз можно записаться на бесплатный семинар http://www.bez-diet.ru/
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
откомментировала статью Чем защитить кожу от солнца?
23.09.2018 12:04:51
откомментировала статью Как избавиться от перхоти?
23.09.2018 09:36:39
откомментировала статью Похудеть и не навредить здоровью.