Среда, 8 июля 2015
+ Создать новую тему

Как привести ноги в порядок.

Во время беременности ноги сильно отекали, появились растяжки и к тому же ножки стали кубышками, осталась накопленная жидкость и целлюлит на попе. Весила до 54 кг, набрала 14, прошло полтора месяца после родов, вешу 58 и вес стал на месте. Подскажите как подсушить ножки и убрать недостатки на ляжках и коленях как на фото. Понимаю что качать мышцы под слоем жира нет смысла, или все таки есть. Мы на гв, так что разнообразием диет себя не побалуешь. Хотелось бы убрать лишнее, а не накачать ляхи и икры=( фото что есть сейчас и желаемое. второе фото http://s017.radikal.ru/i404/1507/69/67e39e96c26f.png

Комментарии (12)
15.07.2015 17:55
У вас красивые ноги, нужно только добавить чуть физической активности: бег, прыжки на скакалке. Бег очень хорошо именно подсушивает ноги, да и все тело подтягивается.
30.07.2015 00:24
Физические нагрузки и уход за ножками. Как ухажевать правильно смотрела здесь http://www.urokitv.ru/categories/uhod-za-telom/.
01.09.2015 15:05
физ нагрузки. а от растяжек, к сожалению, кроме операции средств нет(
09.10.2015 15:49
Комментарий удален
02.11.2015 23:17
Комментарий удален
если варикозное расширение вен слышала что и операция только временно поможет
У вас не так-то уж все и печально, вполне нормальные ножки. Немного упражнениями подтянуть и все.
10.11.2018 12:19
так и что вам не нравится в ваших ножках?!?!!?
Нормальные ноги у вас! Просто немножко похудеть надо! начните бегать - бег как раз не качает ноги, а сгоняет жир и все лишнее! Еще можно разные упражнения делать не силовые, а на растяжку, чтобы мышцы не накачать, а именно привести в тонус! Я еще делаю обертывание со скрабами. больше всего скраб хорс форс помогает - реально здорово подтягивает кожу и супер борется с целлюлитом и растяжками!
22.12.2018 11:40
Скраб хороший и спорт вполне могут помочь. А мне вот вообще отлично зашли скипидарные ванны скипар по методике Залмнова, они вообще терапевтические - от артритов и давлений, но кожу подтягивают тоже отлично
24.03.2019 19:29
если такая сильная отечность появилась - возможно это первые признаки варикоза, после беременности такое у многих бывает. У меня было как раз, я тогда по врачам помню набегалась, но так как сразу начала лечить - лечение одной мазью (гелем точнее от хорс форс с пиявкой) ограничилось, и ванночками. Гель круто отеки снимает и все венозные сеточки кстати убирает
25.06.2019 19:16
очень полезно для ног делать обертывания с каштаном, я делала от варикоза, плюс помогло от целлюлита и растяжек. врач выписывала гель для вен - хорсфорс, с ним как раз и обертывания полезно) помогает здорово)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.06.2019 19:29:11
откомментировала статью Эпиляторы
26.06.2019 19:27:56
откомментировала статью Наш враг и наш помошник - ЭПИЛЯТОР !!! :)
26.06.2019 19:26:44
откомментировала статью Эпиляция
26.06.2019 19:24:34
откомментировала статью Девочки, а электроэпиляция безопасна?
26.06.2019 19:23:09
откомментировала статью Опробовала фотоэпилятор