Среда, 8 июля 2015
+ Создать новую тему

Как привести ноги в порядок.

Во время беременности ноги сильно отекали, появились растяжки и к тому же ножки стали кубышками, осталась накопленная жидкость и целлюлит на попе. Весила до 54 кг, набрала 14, прошло полтора месяца после родов, вешу 58 и вес стал на месте. Подскажите как подсушить ножки и убрать недостатки на ляжках и коленях как на фото. Понимаю что качать мышцы под слоем жира нет смысла, или все таки есть. Мы на гв, так что разнообразием диет себя не побалуешь. Хотелось бы убрать лишнее, а не накачать ляхи и икры=( фото что есть сейчас и желаемое. второе фото http://s017.radikal.ru/i404/1507/69/67e39e96c26f.png

Комментарии (10)
15.07.2015 17:55
У вас красивые ноги, нужно только добавить чуть физической активности: бег, прыжки на скакалке. Бег очень хорошо именно подсушивает ноги, да и все тело подтягивается.
30.07.2015 00:24
Физические нагрузки и уход за ножками. Как ухажевать правильно смотрела здесь http://www.urokitv.ru/categories/uhod-za-telom/.
01.09.2015 15:05
физ нагрузки. а от растяжек, к сожалению, кроме операции средств нет(
09.10.2015 15:49
Комментарий удален
02.11.2015 23:17
Комментарий удален
если варикозное расширение вен слышала что и операция только временно поможет
У вас не так-то уж все и печально, вполне нормальные ножки. Немного упражнениями подтянуть и все.
10.11.2018 12:19
так и что вам не нравится в ваших ножках?!?!!?
Нормальные ноги у вас! Просто немножко похудеть надо! начните бегать - бег как раз не качает ноги, а сгоняет жир и все лишнее! Еще можно разные упражнения делать не силовые, а на растяжку, чтобы мышцы не накачать, а именно привести в тонус! Я еще делаю обертывание со скрабами. больше всего скраб хорс форс помогает - реально здорово подтягивает кожу и супер борется с целлюлитом и растяжками!
22.12.2018 11:40
Скраб хороший и спорт вполне могут помочь. А мне вот вообще отлично зашли скипидарные ванны скипар по методике Залмнова, они вообще терапевтические - от артритов и давлений, но кожу подтягивают тоже отлично
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
откомментировала статью как убрать веснушки?
18.01.2019 10:10:10
откомментировала статью Кожа рук на морозе трескается
17.01.2019 22:43:26
откомментировала статью Кто слышал о таком лосьоне?