Хочу измениться!!!!!

Привет всем, прошу совета. Дело в том что по не которым обстоятельствам мы с мужем не проживали вместе пол года, но при этом очень хорошо общались, отношения сохранились. И вот через месяц я еду к нему, семья воссоединяется)))))
Хочу измениться, согласна на любые жертвы и испытания сила воли есть, критику приму, надо похудеть хотя бы на кг 15, хочу сделать себе приятное))))) но ему больше конечно.
ПОмогите, какие диеты эффективные и упражнения, плиз)))))))))))))