Извечный вопрос перед началом холодов. Я ввела себе утреннюю привычку чай с медом и лимоном пить. Нос оксалинкой мажу. Стараюсь меньше контактировать с больными
Я делаю зимой смесь из сухофруктов, лимона с черносливом, курагой, изюмом. И вкусно, и полезно) Плюс люблю чай с лимоном и имбирем, настойка шиповника. Но если есть действительно проблемы с иммунитетом, например, после длительной болезни, когда организм ослаблен, лучше все-таки обратиться к иммунологу, здесь, например, есть можно найти хороших специалистов docdoc.ru/doctor/immunolog
У меня не хватает сил и времени на приготовление снадобий ( сделаю раз потом выбрасываю. А таблетки типа иммуномодуляторы внутрь тоже боюсь. Выписали ребенку когда сопливил мореназал иммуно, вот пока его брызгаю всем. Там в составе какие-то вещества для поддержания иммунитета местного именно. Прям перед заходом в общественные места пшикаю.
Для профилактики и поддержания иммунитета пшикаем в нос спрей Мореназал Иммуно. Он натуральный, морская водичка, отлично прочищает и защищает носоглотку от вирусов! Настоящее спасение!
В первую очередь правильное питание, здоровый образ жизни и свежий воздух укрепляют иммунитет. Моя мама заготовила нам варенья из малины и смородины, говорит для иммунитета очень помогают ягодки😊 Но это не исключает прием витаминов и микроэлементов особенно в осенний период, поэтому купила в аптеке капли Береш Плюс, уж очень полезный в них состав минеральных веществ и микроэлементов👍
Я закаливанием спасаюсь. Причём и зимой и летом закаливаюсь. Зимой после баньки в снег-карасотаааа! Лично мне очень помогает не болеть. Ну или хотя бы поменьше болеть. Сейчас дети подрастут, буду и их постепенно приучать. В здоровом теле-здоровый иммунитет!
@EiLiza А мне не помогло закаливание. Года четыре вплотную этим занималась, и зимой и летом холодненькой водичкой обливалась, а как болела часто, так и продолжаю болеть. Ни чай с имбирём, ни мёд, ни малина кстати тоже не помогают. Хотя про имбирь мне говорили, что он первейшее средство для охраны организма от вирусов.
@Anna1303 Такая же история. Вообще ничего не помогало. А потом мне врач Цитовир посоветовала. Сказала, что препарат отличный, Защищает организм на пять с плюсом. Ну я сначала скептически отнеслась, а потом всё же решила попробовать попринимать. И знаете, правда болеть перестала.
@lilitig Где-то я уже слышала это название. А что за препарат-то такой, как действует, как в аптеке отпускается? Если по рецепту, то печально, но мне не подходит, ну вообще времени нет сейчас к врачу идти. А выздороветь хочется...
@Anna1303 Слышали может по телевизору, его Исинбаева рекламирует. Хотя по моему мнению, он в рекламе вообще не нуждается. Это противовирусный препарат, продаётся без рецепта, но посоветоваться с врачом всё равно желательно, поскольку приём любого лекарственного средства, по моему мнению, нуждается в контроле специалиста.
@lilitig Сходить к врачу, как я говорила, пока точно не могу. Если только позвонить... Телефон нашей участковой терапевта у меня есть. Спасибо вам за советик! Обязательно спрошу мнения врача насчёт Цитовира. И если она одобрит, то буду принимать.
Корень хрена натереть на терке, 2 лимона, 100 грм меда - утром по одной ложке