Женский форум

+ Создать новую тему
Вторник, 16 февраля 2016

Девочки, планирую заняться своим здоровьем! Посоветуйте!

в последнее время стала заменять усталость сильнее, чем раньше. у меня сидячий образ жизни, конечно, мое положение на стуле нельзя назвать идеальным, то так сяду, то эдак. в общем, неправильно сижу.
плюс побаливать стали спина и шея, знаете, как тянет.
мне еще в детстве был поставлен диагноз - сколиотическая осанка. вот это, наверное, она и дает о себе знать.
хочу походить на плавание, йогу, пилатес. не знаю, стоит ли на фитнес? там все-таки интенсивнее упражнения, может они мне и нужны.

Среда, 8 апреля 2015

как помочь себе?

В этом году мне исполнилось 40 и я стала задумываться о здоровье, не то чтобы я его до этого забросила, но спина начинает давать о себе знать. И время уделить себе любимой есть только во время отпуска. Дорогой форум подскажи, как можно провести отпуск, совместив развлечение с пользой для себя?

Четверг, 22 августа 2013

Психосоматика

Психосоматика

### .Основными причинами возникновения патологических состояний является ограниченность и неверие (Сахасрара), категоричность ума (Аджна), не-высказанные обиды (Вишудха), глубокие душевные переживания (Анахата),эгоизм и властолюбие (Манипура), ревность или неуважение к противоположному полу (Свадхистана), грубость и невежество (Муладхара).

Аноним
Четверг, 24 января 2013 (Анонимно)

поза мостик. ощущения

всем привет!) у меня такой вопрос. когда встаю на мостик, у меня эм…как бы объяснить… происходят сокращения внизу живота, но точно не знаю где. либо влагалище, либо матка. у кого такое было? это ведь нормально? может тогда во время секса попробовать такую позу? а то я не испытываю оргазм…=(

Воскресенье, 31 октября 2010

Йога

Йога

Сегодня все большу и большую популярность набирает йога. Мне кажется, что сейчас многие стали ходить на йогу по принципу,- это модно, не понимая в что сущность йоги, не в наборе элементов и растяжке, а в философии, которую она несет. Мне если честно пока тяжело йогой заниматься, по темпераменту не подходит. Не могу долго сидеть и дышать, находится в шавасане и других позах, не умею отключаться от потока мыслей. Муж мой с пятой попытки увлекся далеко и надолго )
Как вы думает многие обдуманно йогой занимаются или под зовом моды? Кто-нибудь увлекается йогой?

Сейчас на сайте
Анна СмирноваNelly GrigoryanАлина ПрисяжнюкЛиля МузалеваАлександр КиреевМарина ПоздняковаAlexander BuninВалентина СавостинаAlena MadukovaИрина БабичOleh LvivskyiНаталья БагироваЕвгения КамаеваНаталия ПискловаСофья КобыченковаВаля ЛМар'яна ЯворськаАртём КарповичТатьяна СивохинаAnastasia KobyakovaОльга ЩелкуноваИнга ЕрмаковаНаталья ГригорьеваМарина КарпушинаMilda BrokaОльга Киприна