Суббота, 21 июля 2012

Трудоголизм:как научиться меньше работать?

Как перебороть в себе тягу к работе, зависимость от работы? Не умею я отдыхать, мне скучно ничего не делать, просто лежать на диване, либо долгое время отдыхать на природе. Как научиться отдыхать и не стремиться поскорее вернуться на рабочее место?

Комментарии (26)

Александра Сергеевна

21.07.2012 21:53

Такими рождаются, наверное. Я скорее трудоголик, так как в декрете не просидела и года, побежала на работу, так как сходила с ума. Но я периодически заставляю себя отдыхать, несмотря на то что ребенок этому частенько мешает. Ищу супер позитивное кино или даже плаксивую мелодраму, закрываюсь на кухне, делаю чай или кофе, или же беру семечки и так минимум раз в неделю. Иногда хожу на дискотеки, что бы выпустить пар, даже если идти туда не очень хочется, но я себя пересиливаю.

Наталья Крочак

21.07.2012 23:43

А зачем этому учиться? Мне так комфортно. Я практически не отдыхаю, для этого есть ночь. Есть дела более тяжёлые, есть лёгкие, есть домашняя работа, я всё время что-то делаю. Вот бы ещё пару часов в сутки добавить...

Александра Сергеевна

22.07.2012 01:01

Ну в таком ритме жить, то можно и с котушек слететь. Отдыхать надо, хоть немного, но все же надо. Я вот уже три года не отдыхала на море, и чувствую что уже на грани. Поэтому взяла путевки на море, а мужа поставила перед фактом. Хотя он у меня говорит что зачем отдыхать, надо работать, ведь ребенок растет и начинается песня трудоголика. Лучше бы хоть немного этой энергии направил бы мне на помощь по дому.

Наталья Крочак

22.07.2012 07:40

Я тоже три года не была на море, думала, что и в этом году не буду. Но дети очень просятся, надо что-то придумать.
Я с катушек не слечу. Если вижу что что-то не сделано, а могла бы сделать - настроение портится. А от сделанной работы настроение хорошее.

Anna Ivan4enko

22.07.2012 20:59

А где вы столько энергии черпаете? У меня вот бывает так, что глазами бы всё сделала, но уже просто сил нет, а так хочется успевать всё больше и больше 🙂 Где бы взять недостающую энергию?

Наталья Пахмутова

23.07.2012 13:20

Найдите для себя какой-нибудь интерес: фитнес, плавание, прыжки с парашютом, и не работа, и делом заняты

Наталья Крочак

23.07.2012 15:11

Я такая энергичная, быстрая. Иногда бывает что устаю, но небольшого отдыха, ночного сна достаточно.

Мария Минина

23.07.2012 18:06

Любой отдых. это тоже труд, только другого рода. Приезжаем отдыхать на дачу и трудимся на грядках. Отдых в лесу - это сбор ягод и грибов. Даже на пляже люди не так просто лежат, а играют в волейбол. Везде труд.

Александра Сергеевна

23.07.2012 19:13

Наверное, надо понять то, что все люди разные и каждый по разному отдыхает. Вот я не могу никак выспаться, и мечтаю о том, как посплю 24 часа подряд и тем самым отдохну и взбодрюсь.
Но если я устаю, то не буду что-то доделывать только из-за того что там я не сделала но время осталось. Я не тружусь на измор, потому что у меня от этого сдают нервы.

Мария Минина

23.07.2012 20:22

Можно день проспать, ну два. А потом уже сутками спать хотеться не будет. И захочется все-токи что-то поделать. Может быть еду приготовит, что бы вкусно поесть или убрать в квартире, чтобы было уютно и красиво.

карина егорова

31.07.2012 23:04

Комментарий удален

Наталья Крочак

09.08.2012 07:27

А говорят что чем больше спишь, тем больше хочется. Но мне это проверить давно не удавалось.

Anna Ivan4enko

09.08.2012 10:59

Это точно! Стоит мне расслабиться, особенно, когда болею, начать вставать в обед, либо ложиться поздно, так как с температурой заснуть не могу, то могу долго очень спать,а потом очень сложно, даже, когда поправляюсь вечно спать хочется первое время!

Наталья Крочак

10.08.2012 10:15

К хорошему быстро привыкаешь, а отвыкать уже труднее. Редко кому не нравится много спать.

Anna Ivan4enko

17.08.2012 02:55

Ой, вот мой дедушка, сколько я его помню, всегда встаёт в пять утра, а лечь может и в 12 и в 2 ночи. Просто каждый день встаёт с рассветом, идёт огурцы сажать, а зимой книжки читает, либо телевизор смотрит, молодец такой! Вот только не знаю, он с возрастом так мало спать стал или всегда так было... 🤷

Наталья Крочак

17.08.2012 18:52

Думаю, что с возрастом. У мамы моей сейчас началось такое. Нет ночью сна, может и уборку в полночи затеять, и готовить... Может допоздна не спать, в 5 утра проснуться.

Мария Минина

18.08.2012 00:40

С возрастом начинает меньше хотеться спать ночью, человек начинает раньше просыпаться, но любовь к работе у него от этого не появляется. С возрастом, наоборот, люди от работы устают.

Anna Ivan4enko

18.08.2012 00:43

А мне сейчас так хотелось бы научиться спать часа два и чтобы организм не страдал, вообще перестала успевать всё запланированное! Ну почему так? На работе уже задолжала отчёты, по дому нужно много всего успеть и скоро опять учёба начнётся, а я устала 😡

Мария Минина

18.08.2012 00:51

Когда начинает хотеться меньше спать ночью, то организм требует дневного сна. А это еще хуже. Приходится день разбивать на части, а для молодого активного человека это не удобно.

Anna Ivan4enko

18.08.2012 00:56

Мне иногда, когда я совсем не высыпаюсь, кажется, что мне не 22 года, а все 70, сил просто нет! Но я всё делаю через силу, спать не ложусь, пока с делами не разберусь, боюсь уже за здоровье своё 😟

Наталья Крочак

18.08.2012 07:35

Если 6 часов в сутки спите то ничего страшного не будет, выдержите. Мне тоже всегда хочется ещё пару асов себе добавить чтобы всё успеть.
Не старайтесь сделать всё, выберите для себя самое важное, постарайтесь сделать, а всё остальное как успеется.

Мария Минина

21.08.2012 23:50

А как же народная мудрость, что утро вечера мудренее. Я много раз проверяла на себе, что это действительно так. Та работа, которая вечером делается с трудом, утром получается легко.

Anna Ivan4enko

22.08.2012 01:25

А я жуткая сова, мне так тяжело заставить себя утром сесть и поработать! Тяжело проснуться, кофе много пью, а даже, если выспалась, то всё равно работается мне лучше вечерами и ночами 🙂

Наталья Крочак

22.08.2012 07:27

Мне тоже утром легче работается. Я иногда даже оставляю специально кое-что на утро, на свежую голову так сказать. Согласна с этой народной мудростью.

Мария Минина

22.08.2012 14:51

Я тоже сова и мне вечером легче делать монотонную работу. Я знаю, что впереди еще целая ночь и времени мне на все хватит. Но если что-то перестает получаться, то можно себя и не насиловать. Добиться, конечно, можно, но с трудом. С утра проще.

Наталья Крочак

23.08.2012 10:03

Так совы - это вроде те, которые допоздна легко работают, а спят до обеда.🙂

Реклама на сайте

Пошаговые рецепты с фотографиями