Вы трудоголик?

Под трудоголизмом понимается навязчивая, неустанная потребность в работе.

Вы можете называть себя трудоголиком, если…

… предпочитаете поработать, чем провести время с семьей или друзьями

… работаете в выходные и праздничные дни

… работаете более 40 часов в неделю

… предпочитаете говорить о работе, чем о чем-либо другом

… когда кто-то спрашивает, как вы провели выходные, гордо отвечаете, что сейчас заняты

… работа вмешивается в ваши отношения

… в нерабочее время все равно думаете о работе

… во время отпуска вы не откажетесь от решения рабочих проблем и контроля

… разочаровываетесь в людях, для которых работа — не главное в жизни

… чувствуете вину, если не делаете что-то продуктивное

… бросили заниматься своим хобби, потому что это не приносит вам деньги

… разражаетесь, когда кто-либо просит вас прекратить работу, чтобы сделать что-то другое

… предпочитаете есть на рабочем месте, или устроить рабочее место за обеденным столом

… уверены в том, что чтобы что-то сделать хорошо, это нужно сделать самому.

Трудоголизм имеет весомые побочные эффекты, которые, правда, теряют свой вес, если на них посмотреть со стороны. Но в глазах заядлого трудоголика его образ жизни приносит хороший доход и пользу обществу, а также уменьшает количество работы, которое нужно сделать (вообще, во вселенной).

За такие безусловные блага стоит потрудиться, но исследования в области эффективности труда показывают, что в действительности трудоголики зарабатывают не столько денег, сколько могли бы, а польза обществу, как и продуктивность их работы практически всегда сомнительна.

Часто трудоголики воодушевляются многочисленными примерами людей, которые очень много работали и достигли значительных высот. Такие примеры существуют, однако любую ситуацию стоит рассматривать в контексте места, времени и окружающих людей. Мы не слышим о миллионах неудач, разбитых семей и пошатнувшейся психики, когда работа становилась настоящим наркотиком, не принося взамен шикарной беззаботной жизни. Или, напротив, трудоголик так и не получает беззаботную жизнь потому, что не способен на нее.

Весьма сомнительной представляется также производительность труда трудоголика. Почему? Потому что основной его движущей силой является потребность в контроле. Трудоголики, как правило, верят, что только они могут качественно выполнить работу, что ни один человек в мире не разделит с ним его стандартов качества и ответственности. Это приводит к:

• неспособности или нежеланию делегировать (смертельное качество для руководителя)

• «сгоранию» на работе

• зацикленности на мелочах и неспособности увидеть общую картину.

Трудоголик может ошибочно отождествлять занятость с продуктивностью, полезностью и самой работой. Таким образом, он привык, что у него никогда нет времени, но истинная эффективность работы оценивается не в последнюю очередь умением распределять свое время не столько между разными видами работы, сколько между работой и отдыхом. Каждый успешный менеджер знает это правило, ставшее классикой: «Кто не умеет отдыхать, тот не умеет работать».

Поэтому если вы обнаружили в себе тревожные признаки зависимости, подумайте, как рационально удовлетворять ваши потребности, при этом не превращаясь в робота.