Четверг, 12 октября 2023
Нарезать батат и перемешать с оливковым маслом и специями. Запекать 30 мин при 200 градусах
Понедельник, 19 июня 2023
Основа: взбить 2 белка до пиков + желток + рисова мука + стевия. Выложить на пергамент на противень. 15 мин 180 градусов. Крем: творог+йогурт+подсластитель.
Понедельник, 19 июня 2023
300гр творога, 100 мл йогурта, 2 яйца, 200гр переспелого банана, 75гр арахисовой пасты, 15гр какао
Понедельник, 12 июня 2023
Можно добавить сыр моцарелла и сделать сметанный соус
Понедельник, 12 июня 2023
Красная фасоль + зелень + овощи + фета
Понедельник, 12 июня 2023
Можно добавить зелень по вкусу
