Есть ли здесь кто-то кто питается по правилам правильного питания? Если -да, то как вы это сделали?

Тем более когда живешь с родителями, оказывается много проблем, они думают, что я сажусь на какую-то диету и мама говорит, что не хочет, чтобы я стала анорексичкой-.-
Объяснить хотела ,вот только толку мало.
Есть заставляют и готовит мама не очень правильную пищу, скорее она вкусная чем “правильная”.
Пробовала уже резко, как на диету сесть .Типа сегодня ем, а завтра нет. Держалась 3-4 дня, а потом мама как все замечала, что я ем меньше и заставляла ужинать вместе.
У меня есть проблемы с прыщами и я подозреваю, что это все изза неправильного питания.
Только родителям этого не понять, так и стоят на своем, что я похудею и буду некрасивая, а затем болезни появятся>.<
Не знаю, как им объяснить, что это не диета и я не умру от недостатка пищи.

Доброго времени суток, девушки уже не знаю, что и делать!:(

Кожа, очень плохого состояния, не могу смотреть в зеркало, а в классе много уже раз слышала анти-комплименты.

Не то чтобы меня очень волновало их мнение но это довольно неприятно слышать.Основная моя проблема это пост-акне (прыщи) и черные точки (на носу и лбу).

И мне все говорят, что прыщи в моем возрасте это нормально, но я так не считаю, когда мне было 12 то появились эти проклятые прыщи, а потом исчезли, я уже подумала, что больше не столкнусь с этой проблемой .И вот мне 16 лет, а гости пришли и еще и друзей превели (прыщи появились кроме лица еще и на плечах,что просто ужасно ,теперь очень трудно подбирать одежду, чтобы их не было видно!)
Косметику не использую, записалась на фитнес и поэтому поддерживаю правильное питание.Пробовала мази и лекарства - не помогает ничего!(у врачей тоже была, именно они и выписывали мне эти лекарства и мази)

Может есть какие-то народные средства?Или еще что-то.

Надеюсь на вашу помощь.(

Такая у меня ситуация: я хожу в школу и у меня уже 3 года был лучший друг, парень, очень хороший с ним всегда было весело.Этого года он познакомил меня со своим другом и мы с ним сдружились, ну то есть он писал мне каждый день, в живую всегда приходил поговорить.Ну я думала, что он просто хочет подружитись.И вот недавно он написал мне, что любит меня, но я не могу ответить ему взаимностью, ведь не чувствую таких чувств к нему.И я не из тех девушек, которые хотят иметь парня.Сама я сказать ему это не смогла, боюсь.Парень очень проблемный, знаю, что резал вены, играл синего кита, я боюсь сказать, если он что-то сделает я себе не прощу.Поэтому и попросила друга ему сказать, он согласился и сказал, что больше не будет со мной общаться.
Можно сказать я остались без двух хороших друзей, уже думаю может надо было ответить взаимностью.Как забыть об этом всем? Как пойти дальше? У меня много хобби и хорошо учусь, но когда сажусь читать, или беру в руки гитару, чтобы что-то выучить, опять эти мысли лезут в голову.Никогда так плохо себя не чувствовала, чувствую вину .Плюс, скоро конец каникулам и надо будет пойти в школу, я буду видеться с ними каждый день.Как выбросить это из головы? Как забыть все, что было? Если я буду их всегда видеть смогу ли я это забыть?Как не чувствовать вину?