Понедельник, 22 мая 2017

Когда диета перестает действовать?

Решила к весне похудеть. Поставила себе планку 8 кг. за три месяца ушло 5кг, а потом вес остановился и не хочет дальше двигаться. Что в таких случаях нужно делать?

Комментарии (39)

Катя Свистунова

23.05.2017 09:04

Может быть нужно добавить физ упражнений? Я на диете никогда не сидела, но если вес останавливается при занятиях спортом, то обычно увеличивают нагрузку.

Полина Рева

23.05.2017 12:27

Вам просто нужно полечить кишечник и ускорить пищеварение, тогда дело дальше пойдет.

Анжелика Касьянова

25.05.2017 08:59

В свое время мне очень помог эликсир стройности "Здоров" (подробно про него можете почитать тут http://su0.ru/Hc67). Он на основе прополиса, восстанавливает обмен веществ, выводит токсины. Принимала его месяц, за это время удалось сбросить 8 кг, считаю неплохой результат 😊

Катя Свистунова

25.05.2017 09:59

@Reva88, это в смысле ввести в рацион имбирь или корицу?

Полина Рева

26.05.2017 11:01

@Katavi, по поводу имбиря не уверена, его не всем можно, особенно язвенникам или страдающим от гастрита, и он же не полечит, он просто ускорит метаболизм. Лучше пропить полезные бактерии, они заселят кишечник, и ускорят пищеварение.

Алла Мазур

27.05.2017 09:41

@Reva88, ерунда. Заселить кишечник бактериями практически невозможно, поэтому думаю, что пробиотики вряд ли помогут.

тамара лапкова

27.05.2017 12:32

Если вес, при соблюдении казалось бы самой подходящей диеты существенно снижаться решительно не желает, не стоит сразу паниковать, считая, что положение безнадёжно.

Полина Рева

28.05.2017 08:41

@Allochka80, пробиотики может и не помогут, а вот синбиотик справится вполне. Максилак хорошо подойдет, у него бактерий больше чем в обычном пробиотике, плюс к тому же пробиотик и пребиотк в составе, и капсула с технологией защиты, так что бактерии попадут именно туда куда нужно.

Анжелика Касьянова

30.05.2017 13:19

Комментарий удален

Анжелика Касьянова

30.05.2017 13:37

Считаю, что нет уникального метода для похудения, который подошел бы всем абсолютно.
Тут, как говорится, каждому свое. Я лично худела по вот этому известному подходу http://bit.ly/2qxsZgE.
Можете ознакомиться :)
И удачи всем в намеченной цели!

Лилия Жуля

17.07.2017 17:25

Комментарий удален

Алена Исаева

20.12.2017 17:51

Привет девочки. Обязательно Вам нужно к врачу. Нельзя такие вещи затягивать. Я худела долго(( не знала уже,куда обратиться за помощью,так как силы воли у меня наверное как и у большинства нету((( Муж стал отдаляться, проблемы со здоровьем начались. и ЖКТ и сердечко. Знакомая у меня врач,устроилась в клинику Бариатрии. Во общем долго думала и читала и обратилась к ним. ну мои 115 кг теперь в прошлом.. теперь я вешу 60)))) и это не предел. О клинике можете почитать https://pohudet-bez.ru

Арина Павлова

28.12.2017 13:43

Разгрузочный день, либо увеличить физ. нагрузку или же уменьшить употребление калорий. Еще можно купить себе жиросжигающую добавку. Из таких я пользуюсь плоским животиком

Екатерина Бирюкова

21.02.2018 00:02

да, иногда нужно подстегнуть метаболизм и поддержать организм,я себе тоже брала плоский животик, реально после курса 4 см в талии ушло. сейчас вот перед тем как в отпуск ехать снова пропью)

Ангелина Чернова

24.02.2018 14:32

Очень знакомая проблема! У меня было такое же! Я на новой работе набрала аж 13 лишних кг! Начала активно худеть, в зал записалась, сбросила 6 , а 7 так и не хотели уходить(( Я так отчаялась( Пару месяцев назад купила новый БАД Диета Перфетта Энергия, и , знаете, процесс пошел! Я почитала, и поняла, что я такая не одна! Когда организму не хватает отдыха и витаминов, процесс похудения встает! Теперь все в норме, за два эти месяца сбросила около 3 кг, не останавливаюсь)

Диана Панина

27.09.2018 12:59

Физические нагрузки, только они помогут.

Анастасия Аверина

16.10.2018 17:58

Если диета перестала действовать - значит какие-то проблемы с метаболизмом. Значит его надо ускорять! Я например принимала курс диета перфетта ускорение метаболизма, реально заметен результат, обмен веществ и правда ускорился, пищеварение себя чувствует совсем иначе и все вредные вещества не задерживаются!

Динара Боровая

03.11.2018 21:15

Лично у меня диета еще и не начинала действовать. Пробовала разгрузочные дни, но мне это абсолютно не подходит. Много слышала про комплексную программу био 8, но еще не решилась попробовать. Кто-нибудь ее пробовал? Есть результаты?

Анжела Грибоедова

05.11.2018 07:53

@Dinaraya добрый день! Я пробовала этот комплекс, могу сказать, что осталась довольна за 21 день минус 5кг, особенно понравились коктейли которые можно было пить вместо еды, и чувствовать насыщение) Диета которую мне подобрал диетолог и тренировки, были подоброны под мой стиль жизни, так что я быстро к этому привыкла)

Марина Кравцова

13.11.2018 14:45

Ольга, а может вам просто и не нужно скидывать больше? 😏

Пульхерия guschina

18.11.2018 23:31

Скорее всего в тот момент когда организм подстраивается под новые условия и начинает работать в привычном режиме. Поэтому перед всякими диетами стоит обращаться к специалистам, они исключат это если вы будете у них наблюдаться

Оксана Икутеева

25.11.2018 12:43

Диета перестает действовать в тот момент, как вы начинаете сами себя обманывать! переедаете как вариант или халявите на физ упражнениях. Вот тогда да, она бесполезна!

Пульхерия guschina

27.11.2018 22:42

@Oksna222 да, в основном по этой причине, но нельзя отрицать и варианта моего, так как мы очень живучие и желудок может просто подстроиться под наш стиль жизни

Оксана Икутеева

29.11.2018 09:09

@Pulka97 Согласна, правда на наших сторонах. Кстати, а что вы думаете про биоальернативы?

Пульхерия guschina

29.11.2018 23:30

@Oksna222 Смотря какие именно биоальтернативы? Те что я слышала ничего такого скзаать не могу

Марина Харитонова

03.12.2018 17:57

вам нужно как то изменить рацион и калораж чтоб скакал, а то организм привык к вашему похудению и подстроился, ну у меня так было и я потом психанула и начала есть снова, набрала тогда все обратно

Марина Харитонова

03.12.2018 17:58

сейчас девчонки советуют на salonah сесть, но я как то боюсь если честно

Анастасия Брайс

03.12.2018 22:09

@Dinaraya да, пользовалась 5 кг с лишним минус))

Анастасия Брайс

03.12.2018 22:11

@Pulka97 да, тоже думаю, что определенный шаблон рано или поздно перестает действовать, нужен индивидуальный подход

Анастасия Брайс

03.12.2018 22:11

@Dianann01 нет, питание гораздо важнее, чем физические нагрузки

Пульхерия guschina

09.12.2018 21:03

@marsy89 Главное сверху еще не получить в "подарок" пару десятков

Пульхерия guschina

09.12.2018 21:04

@anastasiaBrais Именно что Индивидуальный, потому что шаблоны не подходят всем, а наоборот, единицам

Пульхерия guschina

09.12.2018 21:04

@anastasiaBrais ну не скажите, тут скорее 35% физические упражнения и 65% правильного питания

Марина Харитонова

10.12.2018 17:05

@Pulka97 хаха, я с сегодняшнего дня уже села на программу, пока что всё нравится, тренировку уже сделала, выпила белковый коктельчик чувствую себя супер

Пульхерия guschina

12.12.2018 04:03

@marsy89 вот и отлично еще 20 дней и сами будете просыпаться с мыслью повторения этих действий на всю жизнь!)

Анастасия Брайс

15.12.2018 12:40

@marsy89 не стоит бояться, бояться нужно голодания или монодиет))

Мавра Маслова

10.03.2019 19:28

Тогда когда организм не может больше отдавать ккал. Вам стоит обратиться к диетологу который составит вам питание, чтобы всего хватало. и тогда организм не будет так переживать и будете худеть

Мари Паксер

11.03.2019 19:08

Если вы сами не можете больше похудеть, обратитесь к специалистам которые вам помогут. Они подберут вам диету и тренировки и сможете снова сбрасывать вес.

Lizaveta Lazareva

25.06.2019 16:27

Такое часто бывает, когда у человека стресс или когда просто нет отдыха и организму неоткуда брать силы, вот жир и накапливается. У меня было такое одно время, я тогда даже принимала диету перфетту "энергия",чтобы силы были работать (там таурин и кофеин кстати) и еще много витаминов, которые помогают прийти в себя и помогают организму сбрасывать вес)

Реклама на сайте

Пошаговые рецепты с фотографиями