![]() Аноним
Четверг, 31 октября 2013 (Анонимно)
|
+ Создать новую тему |
Веду здоровый образ жизни ,а меня сыпет
Недавно я решила похудеть. Мне 19 лет, при росте 175 вешу 70 кг.
Уже неделю как : не ем после 6, не ем мучное, жаренное, сладкое и даже соленое.
Но ем каши, фрукты, овощи, отварную куриную грудку, яйца.
Не могу сказать что раньше никогда прыщиков не было, нет, они всегда немного были, но теперь просто ужас.
Почему, я ведь, можно сказать, веду здоровый образ жизни?!
А сегодня захотелось морскую капусту, я ее года пол уж не ела, а сегодня жуть как захотелось, знаю что при сыпи нельзя, но все равно купила, поела, вот не знаю что теперь будет?
А может это организм так очищается а?
Здоровое питание-отлично.
Не есть после 6-плохо. Не есть нужно за 2-3 часа до сна, остальное это глупости,раздражение желудка и омывание себя желудочным соком.
Пить в день 2 литра чистой воды.
ну и конечно же спорт,вы не слова об этом не сказали. Как худеть без спорта?
Вы не ограничивайте себя очень, гуляйте на воздухе побольше и побольше просто воды (суп, сок и чай не считаются).