Вторник, 8 мая 2018
+ Создать новую тему

Что может быть причиной бессонницы?

Вторую неделю не могу уснуть, как из отпуска приехали, так и началось.. По началу думала акклиматизация так влияет, но две недели акклиматизация не может же длиться.. Или может? А может быть вот такая реакция организма на погоду, например?

Комментарии (20)
09.05.2018 05:42
Комментарий удален
09.05.2018 06:02
Комментарий удален
09.05.2018 06:11
Комментарий удален
09.05.2018 21:52
Комментарий удален
10.05.2018 12:35
Акклиматизация и дольше может быть. Мне обычно физические нагрузки помогают и прогулки.
10.05.2018 19:15
Может и на погоду, почему нет-то. А вообще понаблюдайте за собой, не нервничаете случайно? После отпуска ведь, работы наверное куча накопилась, плюс дома дел невпроворот. Хотя сужу по себе, конечно, но у меня после отпуска бедлам такой бывает, что вздохнуть не успеваю, не то что высыпаться.
11.05.2018 06:54
А может дело в режиме? Я тоже думала, что у меня бессонница, а оказалось просто организм перестроился и стал путать день с ночью. Я тогда по-моему все перепробовала, снотворные даже пила, а в итоге помог мелаксен. В двух словах, это адаптогенный препарат, который организм учить распознавать когда день, а когда ночь. Кстати, нашла хороший ролик про мелаксен https://www.youtube.com/watch?v=-yYfiVKlm2Y понятнее объяснено о том как он действует.
12.05.2018 18:32
@LizavetaFox
Заваривала, не помогают.
@ladykoval
Нет, не нервничаю, у меня все намного проще. Пока нас не было, сестра мужа в квартире жила, порядок там. С работой также, обычная текучка..
@olgaC
Мелаксен без рецепта купить смогу? Про режим что-то даже и не подумала, проблем с ним раньше никогда вроде не было.
12.05.2018 20:15
@LeraLerik, сможете, это безрецептурный препарат. Мелаксен пьется месяц по таблетке перед сном, режим меняется быстро. Привыкания, дневной сонливости как от снотворных нет, как с таблетками нормально спишь и чуствуешь себя, так и без них.
13.05.2018 09:19
@olgaC
Как быстро у вас режим сменился? Мне фармацевт тоже его посоветовала попить, а он на меня не действует что ли. Сегодня второй день буду пить, пока чёт почти никаких изменений, что пью, что не пью. Сплю лучше только, но раньше так и не засыпаю.
13.05.2018 20:33
@dementeva, на меня тоже не сразу подействовал. Я даже не переживала, меня предупредили, что может быть и так сказать накопительный эффект. За неделю, ну может дней за 5 режим поменялся. Но я весь курс мелаксена пропила, чтобы организм как следует научился жить в таком режиме и сам потом смог в нем оставаться уже без поддержки.
Может и погода, а может стресс какой, нервы. Таблетки не пью, кенрико пластыри от бессонницы хороши, с лавандой. Засыпать стала быстро
14.06.2018 12:29
это действительно может быть из-за разницы во времени (если она присутствовала в отпуске), потому что организм же привыкает примерно в одно и то же время засыпать, а тут ему два раза подряд перестраиваться приходится.. может все же и мысли какие-то вам покоя не дают... можно чай на травах пить на ночь, какой-нибудь успокоительный сбор. Если не сработает, то можно и капли попить, они в принципе такие же безвредные, как и чай, только концентрция трав в них выше намного (пассифлора эдас 111) =) от бессонницы помогают, проверено )
16.10.2018 16:30
Всякое может быть, стоит проконсультироваться со врачом. У меня проблема была в дефиците магния (ну и другие симптомы тоже были). В итоге после курса магний диаспорал 300 всё прошло
22.11.2018 16:44
Стоит проконсультироваться с неврологом, ибо причин может быть масса, но самое распространённое, хотя и не самое очевидное, это реально дефицит магния. Были проблемы со сном, после курса магний диаспорал всё прошло
Может акклиматизация так долго длиться, а может это нервное напряжение сказывается.
03.12.2018 14:35
видимо, режим сбили
22.12.2018 19:43
Да всякое может быть, дойдите до врачей и проконсультируйтесь. Но вполне себе может реально быть вариант с магнием, так что магния диаспорал - реально классное решение вопроса
17.01.2019 22:59
А, может, вы из-за чего-то переживаете... Вас что-то сильно беспокоит?
26.01.2019 13:05
Может быть психологическая перегрузка, притом вы даже можете сами не догадываться о её причине..Ну или реально с магнием проблемы, тогда точно курс магния диаспорал вас выручит
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.02.2019 18:06:54
откомментировал статью Аминокислоты во время тренировки.
откомментировала статью Воспаление простаты
16.02.2019 17:20:56
откомментировала статью как не заболеть(
16.02.2019 16:41:47
откомментировала статью Снова эпидемия гриппа.
16.02.2019 16:07:11
откомментировала статью Воспаление простаты