Стараюсь правильно питаться, полезными продуктами. Принимать витамины. Есть различные, комплексные витамины. Болею редко, но и на этот случай мне хорошо помогает противовирусный препарат ингавирин. Можете посоветоваться со специалистом, какие витамины лучше принимать вам. Ведь все мы все таки индивидуальны.
Спросите в аптеке травяные отвары, хорошо повышают иммунитет. Особенно женьшень. Теперь при простуде тоже принимаю ингавирин. Первый раз в прошлом году им лечилась, очень быстро поставил на ноги.
Я бы не стала пить никакие иммуностимуляторы. Можно их заменить полезной и витаминной едой: фрукты, овощи, ягоды, мед. Кстати мне посоветовал знакомый врач пить пчелиное молочко, оно очень богато натуральными витаминами и отлично повышает иммунитет. Пью его уже пол года и не разу не заболела, хотя раньше стоило раз на меня чихнуть и все..... Я заказываю на сайте "Апилад" и не дорого и доставка до квартиры прямо.
Попробуйте пройти курс свечей Корилип, это метаболические свечи и они назначаются по многим показаниям, они нормализуют работу организма и укрепят иммунитет, их назначают часто также во время беременности.
А как часто нужно проходить такой курс?