Правильное питание сохранит здоровье

Борьба против психических расстройств должна заключаться не в информировании о сомнительных лекарствах, а в распространении сведений о пользе Средиземноморской диеты. К такому выводу пришли британские доктора на международном съезде.

В письме к министру здравоохранения Британии Джереми Хант рекомендовал к употреблению свежие фрукты, овощи, орехи, рыбу и оливковое масло. Это те продукты, которые могут предотвратить развитие расстройств психики. Однако эти рекомендации зачастую игнорируются по причине низкой осведомленности и недоверия большинства докторов к такому виду питания.

Эксперты по психическим расстройствам из стран Большой Восьмерки соберутся в Лондоне на этой неделе в рамках специальной программы, посвященной исследованию этой проблемы.

Хант назвал расстройства психики «бомбой замедленного действия», подрывающей в дальнейшем здоровье физическое и ментальное и прогнозировал увеличение количества больных в три раза к 2050 году.

В числе подписавших письмо были: профессор Клэр Герада, профессор Дэвид Хаслам, профессор эпидимиологии Ливерпульского института Саймон Кэйпвел и лондонский кардиолог доктор Аслим Малхорта. Они призывали к информированию людей о пользе правильного питания, способного предотвратить возникновение и рост болезни лучше, чем сомнительные лекарства.

Более того, правильное питание способно предотвратить болезни сердца, гипертонию, диабет, улучшить когнитивные функции и снизить риск получения болезни Альцгеймера.

Однако оппоненты считают, что «результаты, показывающие что правильное питание способно спасти человечество от всех болезней, несколько преувеличены».

Инициатор письма в Министерство Здравоохранения, доктор Саймон Пул считает, что научить людей заботиться о своем здоровье в раннем возрасте – безусловно важный проект, воплощение которого займет годы.