Понедельник, 23 ноября 2020

Смузи Огурец + петрушка.

Смузи Огурец + петрушка.

🍹🥒🌱

❗❗❗
• Укроп и Помидор добавляются по желанию, количество – по вкусу.

Четверг, 19 ноября 2020

Смузи Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь.

Смузи Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь.

🍹🍎🌱🥒🍠

❗❗❗
• Зеленое яблоко,
• Свекла небольшая,
• Имбирь – по вкусу,
• Можно так же добавить: корицу, молотый сухой имбирь, ванилин, гвоздика, мускатный орех – 1 щеп.

Среда, 25 ноября 2020

Смузи Имбирь + шпинат + яблоко + мед.

Смузи Имбирь + шпинат + яблоко + мед.

🍹🌱🍎🍯

❗❗❗
• Шпинат – 2 большие горсти,
• Вода – количество зависит от желаемой консистенции.

Воскресенье, 29 ноября 2020

Смузи Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон.

Смузи Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон.

🍹🍊🕵‍♀🍓🍇🥑🍌🍋

❗❗❗
• Замороженная клубника,
• Виноград без косточек – 1 горсть.

Среда, 2 декабря 2020

Смузи Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед.

Смузи Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед.

🍹🍊🍋🍵🍌🍯

❗❗❗
• Зеленый охлажденный чай,
• Банан размягченный.

Четверг, 3 декабря 2020

Смузи Киви + груша + петрушка + банан.

Смузи Киви + груша + петрушка + банан.

🍹🥝🍐🌱🍌

❗❗❗
• Сладкая крупная груша,
• Петрушка большой пучок.

Понедельник, 7 декабря 2020

Смузи Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат.

Смузи Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат.

🍹🥕🍅🌶⚾🌱🥬

❗❗❗
• Сельдерей – 4 веточки,
• Кресс-салат – 1 чашка,
• Шпинат – 1 чашка.

Вторник, 8 декабря 2020

Смузи Банан + миндаль + корица + соль.

Смузи Банан + миндаль + корица + соль.

🍹🍌🌰🖊🧂

❗❗❗
• Банан замороженный,
• Миндаль сырой.

Среда, 16 декабря 2020

Кофейный смузи.

Кофейный смузи.
🍹☕🍌🥛🍇

❗❗❗
• Крепкий холодный кофе,
• Йогурт любой,
• Ягоды любые.
Суббота, 19 декабря 2020

Сникерс смузи.

Сникерс смузи.
🍹🍫🍌(🌰🥛)🍇🌰

❗❗❗
• Замороженный банан,
• Финик крупный,
• Арахисовая паста – 0.5 ст. л.