Понедельник, 14 января 2013
+ Создать новую тему

ДИЕТЫ...

Села на диету по названием химическая, или еще называют яичная. Рассчитана на месяц. КТО НИБУДЬ СИДЕЛ НА НЕЙ? Каковы результаты? Или может еще на какой нибудь эффективной сидели?

Комментарии (21)
14.01.2013 18:15
Так вы напишите, что в себя включает эта диета?
Если одни белки, то пользы она вам точно не принесет...
А сколько вам кг нужно сбросить?
Кг 10... Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
14.01.2013 18:33
Мне кажется, что диата отличная!
Быстрых углеводов нет - а это главное.
Но я бы вводила только отварное мясо и всегда бы добавляла к нему сырые овощи.
А тосты делала бы исключительно из темного хлеба.
Я варю мясо))
14.01.2013 19:12
А вы уже долго на ней?
Я сидела на Кремлевской диете, но там были овощи ограничены, а это не сосем полезно для организма.
Я на ней первый день. Я уже сидела на ней но сорвалась на второй неделе.
14.01.2013 20:19
Понятно!
Просто зима - не очень подходящее время для такой диеты.
Овощей мало, помидоры/огурцы/салат только тепличные...
Хочу к лету похудеть
05.04.2013 11:08
samaia lutshaia deeta eto ne est jirnoe vzdobnoe sladkoe a astolnova mojna i esho nada sportam zanatsa a to tak dolga budete khudet ne nada arganizm izmajdat nada pravilno pitatsa i fizichiskie nagruzki toje pravilnie kajdomu svoi dvijenia komuta verkh umenshet kamuta niz tak shto eto individualno ya nashot sporta
23.05.2013 22:38
Комментарий удален
14.03.2014 19:38
Очень хорошая диета, только у меня начались из-за нее проблемы со стулом, спасалась свечками Ректактив, а так вполне нормально.
14.04.2014 17:50
Комментарий удален
Комментарий удален
08.03.2015 00:37
Комментарий удален
Мне при запорах очень помогают свечи из экстракта сухого конского каштана, рекомендую.
Пользовалась услугами специалистов которые подобрали мне рацион и подобрали мне программу тренировок + пила коктейли
@Pulka97 А что по составу коктейлей?
состав я лучше доскональна возьму с сайта
изолят сывороточного белка (безлактозный) , жмых кедрового ореха, микрокристаллическая целлюлоза, яблочные волокна, инулин, калия цитрат, кремния диоксид, камедь гуаровая, камедь ксантановая, камедь конжаковая, пектин яблочный, витаминный премикс (гуммиарабик, витамин С (натрия аскорбат), витамин Е (токоферола аце-тат), витамин В3 (никотинамид), витамин А (ретинол ацетат), витамин В5 (пантотенат кальция), витамин В6 (пи-ридоксина гидрохлорид), витамин В2 (рибофлавин), витамин D3 (холекальциферол), витамин В1 (тиамина моно-нитрат), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин Н (биотин), витамин В12 (цианокобаламин), минеральный пре-микс (кальция карбонат, калия хлорид, магния оксид, железа сульфат, цинка оксид, меди сульфат, марганца сульфат, калия йодат, нария селенит), натуральный экстракт розмарина, натуральный яблочный ароматизатор (мальтодекстрин, вкусо-ароматические субстанции), сукралоза.
А по факту оченьприятный на вкус коктейль, тонизирующий и утоляющий голод
@Pulka97 Много из списка не поняла, но вот кое-что я знаю и это очень круто! Обычно многое из этого идет в витаминном комплексе, а так очень круто! И как коктейль, вкусный?
@Oksna222 ДА вкусный, немного чувствуется что он прям кишит витаминами, потому что после его приема после получаса идет прилив энергии и голод пропадает
@Pulka97 Оооооооооооо, отлично. Я такое как раз люблю. А еще что нибудь расскажите по программе? Но могу сказать что мне уже этот солонах нравится!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.06.2019 07:27:13
откомментировала статью какое должно быть лечение?
28.06.2019 07:08:54
откомментировала статью Опять простатит..
28.06.2019 07:02:52
откомментировала статью Хруст в коленях