Подскажите

Устрой себе разгрузочный день,например, на выбор: -весь день пей кефир;- ешь одни яблоки; -гречневую кашу без всего. За день можно потерять 2-3 кг. только на следующий день на еду не налегай,ешь тоже что-нибудь некалорийное

Спасибо попробую
🙂

В одной передаче дали дельный совет: надо перестать жрать!

Кстати, да! 🙂

приезжай комне сразу похудееш

Вы будете ее голодом морить?😄

Я всегда худею, когда перестаю кушать сладкое, жирное, жареное, когда не кушаю на ночь, когда стараюсь уменьшать свои порции и в то же время больше ходить пешком!

Мне даже страшно представить, какие методы похудения вы можете предложить молодой девушке, если она к вам приедет 🤷

Кефир могу пить, с яблоками сложнее, я их не люблю, гречку без масла и мяса даже не представляю как ее есть. Лучше 3 дня на кефире просижу 😄

Что ты думаешь по поводу Slender+ в блоге Аллы Пугочовой хорошие отзывы хочу посоветоваться ,может кто пробовал (пьёшь кифир и слушаешь диск)

🌹

Раньше я тоже страдала лишним весом. Сидела на различных диетах, утруждала себя физическими нагрузками, эффект после этого конечно был, но стоит только немного дать себе слабину, как все "сброшенные" килограммы возвращались с плюсом. Не так давно нашла очень хорошее решение своей проблемы - это растение Primula Cenaturio Orexis - Цветок Гармонии, уже через три месяца я "избавилась" от 7 кг. Это очень хороший результат. Попробуйте не пожалеете.

А этот цветок можно купить в цветочном магазине или надо где-то заказывать?

никакие популярные диеты вам не помогут. диета должна быть ИНДИВИДУАЛЬНОЙ! нужно учитывать ваш возраст, вес, активность, пищевые привычки! мне диету разработали индивидуально в клинике питания и здоровья. за месяц я похудела на 5 кг собираюсь убрать еще 10 и можно ехать на море!

Мечта любой девушки - похудеть быстро, но это процесс длительный и силы приложить нужно.

Я уже по себе заметила, быстро скинутый вес так же быстро и возвращается. Спорт плюс правильное питание, только так. А всякие таблетки и чаи сплошная химия, натурального среди них нет ничего.

Sofia Vysotskaya, это не Аркофлюид случайно она принимала?

Да, есть, я тоже принимаю (видела, что есть два вида - синергия похудения и комплексная программа, я комплексную выбрала), правда только начала, поэтому большого эффекта еще не заметила, но диету и увеличение физических нагрузок, как мне показалось, я стала переносить лучше. Вообще прикольные такие ампулки стеклянные, первый раз даже открывать боялась, что бы не поранится, но на удивление это оказалось не проблемой, легко надавила и готово. И вкус приятный очень, вот сейчас пью черная редька, бузина и одуванчик - вроде бы ядренное сочетание, а на самом деле вкусненько, очень даже.

Елена Воронцова, я когда-то тоже загорелась этой диетой и легким способом похудеть, третий день чуть сознание не теряла. Сухoe гoлoдaниe вoзмoжнo тoлькo в лeчeбных цeлях и тoлькo пoд приcмoтрoм врaчa, в других жe cлучaях, для улучшeния фигуры, oчищeния oргaнизмa и т. д. лучшe вceгo — прaвильнoe питaниe и зaнятиe физкультурoй.

А я вообще боюсь всяких таблеток, даже если они и хорошие, то столько подделок, попробуй найти оригинал. А хорошие типа аркофлюида стоят дорого. Так что для меня единственный выход - диеты и голодания.

Ну хорошие препараты и не могут стоять дешево, тем более, если они натуральные и действенные. Но каждый выбирает для себя свой путь похудения, я выбрала такой, посмотрю какой будет результат, но уже нашла для себя плюс - благодаря входящим в состав натуральным экстрактам и сокам можно оздоровить весь организм, по себе чувствую прилив энергии))

@Maria Fedorova вот вот, нет идеального средства для всех чтоб сразу все хорошо было, работать надо над собой!

@Zlata95 средства возможно и нет. Но есть много вариантов как можно сбросить вес и подтянусь тело Например комплексные программы, где делаеться упор на все это!

@Zlata95 Однако , многие девушки и в редком исключении парни , верят что существует некая волшебная таблетка которая возьмет и все за них сделает. А кто-то верит тупа в мазь. Помазал и все , сразу похудел. Это так не работает!!