Постная гречневая каша с грибами и помидорами

Постная гречневая каша с грибами и помидорами
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

О пользе гречневой каши знают все. Сегодня у нас она постная. Особенно такое блюдо актуально для тех, кто держит пост и для вегетарианцев. Но даже если вы не относитесь ни к тем, ни к другим, есть гречку нужно, хоть раз в две недели. Попробуйте приготовить её по моему рецепту. Каша получается рассыпчатой, ароматной и вкусной. Грибы и растительное масло берите любые по вкусу.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,24 г
Жиры 3,17 г
Углеводы 18,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
и 19 нравится
192 добавили себе
215
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
50 г
Морковь
50 г
Шампиньон
150 г
Подсолнечное масло
30 мл
Гречневая крупа
250 г
Вода
500 мл
Соль
по вкусу
Помидоры (томат)
70 г
Шаг 1:
Постная гречневая каша с грибами и помидорами - Шаг 1

Для приготовления постной гречневой каши потребуется: гречневая крупа, лук репчатый, морковь, грибы, подсолнечное масло(оливковое), помидоры и соль.

Шаг 2:
Постная гречневая каша с грибами и помидорами - Шаг 2
Лук репчатый
50 г

Репчатый лук очистить, помыть и мелко нарезать. Выложить в сковороду.

Шаг 3:
Постная гречневая каша с грибами и помидорами - Шаг 3
Морковь
50 г

Морковь очистить, помыть и нарезать произвольно. Добавить к луку на сковороду.

192 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Maria PetrovaМадина МагомедоваСветлана ШелестАлина ЗаенчковскаяАнастасия КрашенинниковаИрина ХанАлександра КозыреваАлександр ДзюбаСветлана МошенскаяОлеся ....Anģelique AnģeliqueNatalia VochtВиктория БондаренкоИрина МатвееваАнна ГАнастасия ПетроваОльга АкимоваСергей УщаповскийМарина БойкоОльга СвидерскаяЕвгения ОкутинаMark SiniakovНина МихайличенкоЭрна ПарастаеваВасилиса УточкинаLudmila Tcaplina
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
22.04.2024 00:27:23
взял на заметку рецепт Маринованный редис
21.04.2024 23:38:24
взял на заметку рецепт Салат с отварной индейкой и грибами
21.04.2024 23:36:47
взял на заметку рецепт Свинина с картофелем и грибами в сырном соусе