Можно вместе худеть, если хотите, я тоже планирую :) Вообще газированных напитков лучше избегать, но природные минералки очень полезны, тот же боржоми вам не навредит. Я пью негазированную саирме или архыз.
Да, с удовольствием, написала в личку :) Мне нравится нарзан и боржоми, саирме не пробовала ни разу и даже не слышала - буду в магазине, обращу внимание
чрезмерное употребление газировки (а именно оно вам грозит на диете) может привести к раздражению стенок желудка. Лучше пейте минеральную, но без газов. А оптимально - установите фильтр. Я три года назад поставила блюфильтрс и ещё ни разу не пожалела
Лагерлеф Анта полностью права, пейте минеральную воду без газа. А лучше всего пейте много обычной воды, так как она крайне необходима нашему организму. И на диетах сидеть не совету. Я исключила из рациона пищевой мусор и принимала Редуксин. Чувство голода у меня пропадало быстро и я кушала по чуть-чуть. Так и похудела на 18 кг. Теперь во мне 50 кг и ,я считаю, что за пол года я добилась отличного результата!
Вообще газированных напитков лучше избегать, но природные минералки очень полезны, тот же боржоми вам не навредит. Я пью негазированную саирме или архыз.