+ Создать новую тему |
Как поправиться?
![]() |
У большинства проблема лишнего веса, а мне где бы этот лишний вес взять… Диет для похудения уже несчётное количество, а толковую диету для худеньких найти сложно.
Поправиться для меня - это целая война со своей конституцией! А удержать победу в несчастных 2 кг - ещё сложнее. Хотя пока держу свою летнюю победу )
Подскажите, как можно набрать хотя бы ещё пару килограммчиков, чтобы быть немного покруглее в нужных местах? Отказываться от спорта и здорового питания при этом не очень хочется…
Не, кушаю я хорошо. Я постоянно есть хочу 😕 И ем! )) Но всё куда-то уходит... Может быть, на умственную деятельность?.. 🤷
А вот масло не очень люблю... Значит, буду привыкать его любить! 🙂
После родов она знатно поправилась.
Но,если сильно хочешь себя помучить ради достижения своей цели-поищи в интернете упражнения и комплекс питания.Удачи!😵
Да и, если уж на то пошло, то я не выгляжу тощей - скорее хрупкой. И с попой всё в порядке ))) Но вот в груди бы чуть-чуть прирасти и ножки не такие бы тоненькие... 😕
Вот жила с двумя барышнями в общаге в одной комнате 3 года. Да, они спорту уделяли мало внимания, в отличие от меня, но у них были постоянно подработки - они весь день с тяжеленными сумками столько наматывли километров по городу! Если дальше сравнивать - после всяких занятий-спорта(или "пробежек" по городу) - сидение за уроками. И вот при таком сидячем образе жизни я никак не могла поправиться, хотя ела постоянно и всегда с хлебом, а они обе такииие попы и пузики нарастили симпатишшшные, хотя ели намного меньше меня!
только вопрос в наборе калорий!
диетолог поможет, не стоит стесняться обращаться просто