Воскресенье, 12 декабря 2010
+ Создать новую тему

Как ускорить обмен веществ?

Навеяно нашей похудательной темкой.
Известно, что часто лишний вес вызван плохим обменом веществ. Вопрос такой: какие способы вы знаете для ускорения веществ? Может, существуют какие-то лекарственные препараты?

Комментарии (25)
я почему то себя кайфово чувствую когда по больше горького употребляю(грейпфурукт и сок его и горячии напитки без сахара)
Ага, а я прекрасно себя чувствую, когда выпиваю что-то из крепких напитков. Типа 50 гр. виски или коньяка. Как вам такой вариант?
нее ваще коньяк враг мой,это если нужно за кого то пойти заступиться как говориться "в бой"то налейте мне 50 гр коньяка
12.12.2010 21:39
Знаю, что точно кофеин обмен веществ ускоряет. Вообще надо ко врачу идти, это должно быт сопряжено с диетой, как я понимаю.
12.12.2010 21:41
Коньяк мне не подходит. Я ж ребенка грудью кормлю.
luckybella, я, к сожалению, от кофе сейчас отказалась. Может, есть еще какие-то продукты, которые его содержат. Вроде где-то читала, что в черном чае кофеина больше, чем в кофе
Я это просто к тому, что - зачем искусственно ускорять обмен веществ? Может больше питаться полезной пищей и меньше есть.
Я кстати тоже к коньяку не очень. Не люблю напитки в 40 градусов, предпочитаю их смешивать.
13.12.2010 12:24
Я и так мало ем
Питаться полезнее? Мне тут подруга предложила: ты делай побольше салатиков из огурцов и помидоров. Ага, бегу покупать зимой в московском магазине помидоры и огурцы. Я не враг своему здоровью
Ну да помидоры и огурцы, это сейчас не лучший выбор ((( Ну капустку там, тыковку, например. А еще иногда нам кажется, что едим мы мало, а на самом деле - много )
15.12.2010 15:04
Прочитала, что для ускорения обмена веществ важно нормально спать. А у меня с этим проблемы. Я не высыпаюсь уже несколько лет, а сейчас вообще напряг с этим И что делать?
Я тоже не важно сплю, но не думаю, что это влиет на мой обмен веществ. Так как я по темпераменту и действиям активна. Еще надо меньше за компьютером сидеть, а больше двигаться. А то я как засяду, то потом полдня не могу встать.
Комментарий удален
27.10.2013 06:47
нужно просто правильно питаться, я например, просто все готовлю в мультиварке на пару, и тем самым не поправляюсь, если так постоянно питаться то и обмен веществ улучшится, жирного еще нельзя есть. рецепт здесь можно посмотреть http://www.youtube.com/watch?v=8PlV5OUY2TI . Диетический салат, очень очень вкусный, и еще готовила суп из чечевицы, тоже получилось все вкусно.
08.06.2015 15:53
"Оздоровительное похудание: Как худеть так, чтобы становиться красивей, моложе и с восстановлением здоровья"
http://shop.hudeem99.ru/recommends/form/code/ciqlq KAWf
06.07.2015 18:33
Мне кажется, что морепродуктов больше надо употреблять. Японскую кухню, например.
Согласна, у них вообще здоровая еда. Только не все наши суши-бары готовят по всем правилам.
08.07.2015 11:18
Ну я пару раз на yaposha.com заказывала - все сделали хорошо.. Я тоже превереда в этом плане)
21.10.2015 01:29
Я тоже решила заняться собой, а то отражение в зеркале радует все меньше( Жесткие диеты не приветствую, но при этом и вес хочется сбросить быстро, особенно надоевший “спасательный круг”. Делитесь, дамочки, кто как худел.
21.10.2015 10:06
И я худеть собираюсь! Все никак не соберусь(( Не хватает силы воли сесть на систематическую диету, недельку-две себе ограничиваю в еде (без особо видимого результата), а потом праздник какой-то или День рождения у друзей - и опять пир желудка! Нет у меня силы воли, да и муж в принципе не особо мою фигуру критикует))
21.10.2015 14:29
Мою фигуру муж тоже не критикует, я сама для себя критик еще тот! Особенно бесит, если любимые штаны не застегиваются, вот тогда я готова голодать даже, но по горькому опыту знаю, что к добру это не приводит. Wild Cherry, если Вам нужен быстрый результат, то можете вдобавок к сокращению порций и исключению сладкого, мучного и копченного добавить препарат для похудения, я, когда надо худеть, пью курсом комплекс Фитомуцмл Слим Смарт, он с клетчаткой, поэтому чистит кишечник и притупляет чувство голода. Ну и, конечно, много движения! Чтобы тратить калорий больше, чем употребляете, тогда добьетесь скорого результата.
Обмен веществ дается определенного уровня при рождении . Не надо пытаться его изменять, умейте использовать то что у вас и так есть.
03.12.2018 18:08
мне неплохо помогли упражнения домашние и бады еще пила для ускорения
все эти игры с обменами веществ не шутки, нужно к специалистам обращаться, мне что-то с этим подсказывали делать в salonah там хорошие диетологи, но я сама мало что понимаю в таких сложных вещах)) думаю как и большинство
@Jily а как японская кухня поможет?))
@Natalie да режим и сон вообще чуть ли не для всего важны, так что спокойной ночи)))
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.