Воскресенье, 12 декабря 2010

Как ускорить обмен веществ?

Навеяно нашей похудательной темкой.
Известно, что часто лишний вес вызван плохим обменом веществ. Вопрос такой: какие способы вы знаете для ускорения веществ? Может, существуют какие-то лекарственные препараты?

Комментарии (25)

неизвестен неизвестен

12.12.2010 13:44

я почему то себя кайфово чувствую когда по больше горького употребляю(грейпфурукт и сок его и горячии напитки без сахара)

Любовь Новикова

12.12.2010 18:01

Ага, а я прекрасно себя чувствую, когда выпиваю что-то из крепких напитков. Типа 50 гр. виски или коньяка. Как вам такой вариант?

неизвестен неизвестен

12.12.2010 18:05

нее ваще коньяк враг мой,это если нужно за кого то пойти заступиться как говориться "в бой"то налейте мне 50 гр коньяка🤪

Алена Епишина

12.12.2010 21:39

Знаю, что точно кофеин обмен веществ ускоряет. Вообще надо ко врачу идти, это должно быт сопряжено с диетой, как я понимаю.

noname noname

12.12.2010 21:41

Коньяк мне не подходит. Я ж ребенка грудью кормлю.
luckybella, я, к сожалению, от кофе сейчас отказалась. Может, есть еще какие-то продукты, которые его содержат. Вроде где-то читала, что в черном чае кофеина больше, чем в кофе🤔

Любовь Новикова

13.12.2010 07:37

Я это просто к тому, что - зачем искусственно ускорять обмен веществ? Может больше питаться полезной пищей и меньше есть.

Любовь Новикова

13.12.2010 07:37

Я кстати тоже к коньяку не очень. Не люблю напитки в 40 градусов, предпочитаю их смешивать.

noname noname

13.12.2010 12:24

Я и так мало ем🤔
Питаться полезнее? Мне тут подруга предложила: ты делай побольше салатиков из огурцов и помидоров. Ага, бегу покупать зимой в московском магазине помидоры и огурцы. Я не враг своему здоровью 🙅

Любовь Новикова

13.12.2010 13:05

Ну да помидоры и огурцы, это сейчас не лучший выбор ((( Ну капустку там, тыковку, например. А еще иногда нам кажется, что едим мы мало, а на самом деле - много )

noname noname

15.12.2010 15:04

Прочитала, что для ускорения обмена веществ важно нормально спать. А у меня с этим проблемы. Я не высыпаюсь уже несколько лет, а сейчас вообще напряг с этим😟 И что делать?

Любовь Новикова

15.12.2010 15:35

Я тоже не важно сплю, но не думаю, что это влиет на мой обмен веществ. Так как я по темпераменту и действиям активна. Еще надо меньше за компьютером сидеть, а больше двигаться. А то я как засяду, то потом полдня не могу встать.

Марина Россова

21.10.2012 19:50

Комментарий удален

matiiilda matiiilda

27.10.2013 06:47

нужно просто правильно питаться, я например, просто все готовлю в мультиварке на пару, и тем самым не поправляюсь, если так постоянно питаться то и обмен веществ улучшится, жирного еще нельзя есть. рецепт здесь можно посмотреть http://www.youtube.com/watch?v=8PlV5OUY2TI . Диетический салат, очень очень вкусный, и еще готовила суп из чечевицы, тоже получилось все вкусно.

Nadehzda Bondareva

08.06.2015 15:53

"Оздоровительное похудание: Как худеть так, чтобы становиться красивей, моложе и с восстановлением здоровья"
http://shop.hudeem99.ru/recommends/form/code/ciqlq KAWf

Юля Никонова

06.07.2015 18:33

Мне кажется, что морепродуктов больше надо употреблять. Японскую кухню, например.

Маргарита Каримова

07.07.2015 11:08

Согласна, у них вообще здоровая еда. Только не все наши суши-бары готовят по всем правилам.

Юля Никонова

08.07.2015 11:18

Ну я пару раз на yaposha.com заказывала - все сделали хорошо.. Я тоже превереда в этом плане)

Wild Cherry

21.10.2015 01:29

Я тоже решила заняться собой, а то отражение в зеркале радует все меньше( Жесткие диеты не приветствую, но при этом и вес хочется сбросить быстро, особенно надоевший “спасательный круг”. Делитесь, дамочки, кто как худел.

Таня Лебедь

21.10.2015 10:06

И я худеть собираюсь! Все никак не соберусь(( Не хватает силы воли сесть на систематическую диету, недельку-две себе ограничиваю в еде (без особо видимого результата), а потом праздник какой-то или День рождения у друзей - и опять пир желудка! Нет у меня силы воли, да и муж в принципе не особо мою фигуру критикует))

Оля Бонанно

21.10.2015 14:29

Мою фигуру муж тоже не критикует, я сама для себя критик еще тот! Особенно бесит, если любимые штаны не застегиваются, вот тогда я готова голодать даже, но по горькому опыту знаю, что к добру это не приводит. Wild Cherry, если Вам нужен быстрый результат, то можете вдобавок к сокращению порций и исключению сладкого, мучного и копченного добавить препарат для похудения, я, когда надо худеть, пью курсом комплекс Фитомуцмл Слим Смарт, он с клетчаткой, поэтому чистит кишечник и притупляет чувство голода. Ну и, конечно, много движения! Чтобы тратить калорий больше, чем употребляете, тогда добьетесь скорого результата.

Оксана Икутеева

25.11.2018 12:51

Обмен веществ дается определенного уровня при рождении . Не надо пытаться его изменять, умейте использовать то что у вас и так есть.

Мария Сомина

03.12.2018 18:08

мне неплохо помогли упражнения домашние и бады еще пила для ускорения

Анастасия Брайс

08.12.2018 00:27

все эти игры с обменами веществ не шутки, нужно к специалистам обращаться, мне что-то с этим подсказывали делать в salonah там хорошие диетологи, но я сама мало что понимаю в таких сложных вещах)) думаю как и большинство

Анастасия Брайс

08.12.2018 00:28

@Jily а как японская кухня поможет?))

Анастасия Брайс

08.12.2018 00:28

@Natalie да режим и сон вообще чуть ли не для всего важны, так что спокойной ночи)))

Реклама на сайте

Пошаговые рецепты с фотографиями