Запах

Мне один раз доктор сказал, что любые неприятные запахи в носу, которые долго не проходят и головные боли это признак гайморита. А у вас голова не болит? Насморка недавно не было?

Был недавно насморк, вылечила. У меня вообще был хронический гайморит, знаю как он протекает, что за ощущения и т.д...это на гайморит не похоже...может дефицит железа?
Часто ограничиваю себя в еде, голова кружится, мясо почти не употребляю...

А почему вы ограничиваете себя в еде? Специально худеете или много работаете? Может быть и дефицит железа, в любом случае, если у вас уже и голова кружиться и запах железа в носу, то я бы на вашем месте дошла до врача.. Здоровьем лучше не рисковать!

И работа и диета, все никак до врача не дойду, а надо бы.

А у вас большой лишний вес? Если вы мясо не кушаете, то рыбку хоть едите? Молочные продукты? Я по себе знаю, что когда сильно ограничиваю себя в еде, то сразу куча болячек появляется..

Рост 166, а вес был 54, сейчас 47...

Я вот ориентируюсь на формулу Брока для расчета идеального веса с учетом возраста:
- до 40 лет (кг) = рост (см) – 110. То есть, ваш нормальный вес 166 - 110 = 56.
47 уже мало как-то получается.. Вы совсем худенькая? Просто я сама, как человек, который к 22 годам уже и анорексией переболеть успел, теперь отношусь отрицательно к чрезмерному похудению и доведению себя до обмороков. Здоровье важнее.

Вы какого веса хотите достигнуть?
47 - это много по-вашему!
У вас анемия....
Если вы не станете есть белковую и железосодержащую пищу, то буде медленно, но верно превращаться в ходячий скелет....

Сегодня взвесилась, 45.7 😲

У вас месячные есть?
При таком весе ужа начинаются обратные реакции организма...

Вы какой вес хоте иметь?
Что едите? В каком количестве?

К сожалению очень скудные(коричневые), я уже хочу бежать к врачу....худеть больше не хочу!

Кушать вам нужно побольше! Обязательно курочку отварную, каши.. и к врачу сходите конечно! Стоит вам немного прибавить в весе, так всё и нормализуется. Главное во время взять себя в руки и понять, что вы только губите себя сейчас.

К черту диету. У тебя явный недобор веса. Кушай хорошо. Витаминок купи обязательно

Пью рыбий жир и витамин E

Вам кушать нужно! Тут витамины уже не помогут, у вас слишком маленький вес... Вы к доктору пойдёте? Сходите обязательно! Не тяните лучше время..

Вы сейчас мало едите по какой причине?
Какой вес вы считаете нормальным?
Напишите, что вы едите?

Уже более менее нормально, для здоровья-нормальный вес 50 кг(грудь и женское здоровье). Для красоты и стройности 45 кг.
Ем:ну например сегодня
Овсянка, салат, бульон, яйцо, кукуруза, смузи, бульон, квас, хлеб, чесночинка. Все.
Мало?Знаю.

У вас сейчас 45 кг!!!
Вы считаете себя красивой и стройной?
А кто внушил вам это?
Для кого вы так стараетесь быть красивой?

Сколько хлеба и овсянки вы едите?
Чтобы не поправляться - ешьте кашу с сырыми овощами в один прием пищи, а отварное мясо/яйца/рыбу с сырыми овощами во второй прием пищи.
На ужин кисломолочное без сахара.
Порция не должны быть меньше 300 г.
А

Для себя!мне всегда все говорили, что я пухлая...когда я весила 53.

Вам ВСЕ говорили, что вы пухлая?!?!?!
А вы сами как считаете?
Т.е. в 53 вы себе НЕ нравились, а сейчас вы - идеал?

Вам не голодать нужно, а тренажерный зал идти к хорошему тренеру.
Тогда вы не будете пухлой, а будете подтянутой, привлекательной и сексуальной даже при 55 кг веса.

Я занимаюсь спортом уже давно, 6 раз в неделю.

Вру!4

Тогда откуда пухлость!
Вот как мне хочется увидеть ваше "пухлое фото"!
Вот почему то кажется мне, чтобы вы себя оговариваете!