Понедельник, 30 июня 2014
+ Создать новую тему

Можно ли похудеть в какой то определенной части тела?

Можно ли похудеть в какой то определенной части тела?

Часто девушки спрашивают, как похудеть в ногах или как в боках , или как убрать живот? Но похудеть локально невозможно! Организм худеет постепенно и по всему телу. Для этого нужно правильно сбалансировано питаться и заниматься спортом : силовые упражнения + кардио. В этом я убедилась на собственном опыте. Мне хотелось похудеть в боках и убрать живот. Я начала правильно питаться, исключила все мучное и сладкое, стала есть часто , но маленькими порциями, начала ходить в трен.зал. В результате за 2 месяца я похудела на 8 кг, у меня ушел не только живот и бока, но и ноги стали стройнее и руки :) Фигура становится идеальной прям на глазах!
Вывод таков: правильно питайтесь и занимайтесь спортом и ваша фигура скажет вам спасибо! :)

Не красивых женщин не бывает! Бывают ленивые! :)

Комментарии (13)
К великому сожалению худеет сначала то, что не должно худеть. Самая большая часть в конце и только со спортом
02.07.2014 00:05
Полностью с автором согласна!Только при правильном питании и упражнениях можно достичь желаемого,но есть маленькое но.Мы созданы так, что можем дать слабинку в отношении к еде.Я пишу о себе лично,сама не маленькая и испробовала уйму диет и 1000 упражнений.Мне ни чего не помогло.В одиночку худеть скучно,а результат хоть и наступает,то не большой,да и не надолго.Я 4 года на диетах ,ни чего не помогало,вот только один единственный консультант онлайн похудения http://www.ledi-dieta.com/program-hudeem-onlain мне стал действительно другом в похудении. Девчонки,я сбросила уже 9 кг. И с холодильником меньше стала дружить.Так что если есть цель и желании, я думаю кто ищет тот всегда найдет!!!!
Я согласна диета и еще раз диета , но жировые ловушки под подбородком, на животе ,на боках не реагируют даже на занятия спортом.Много хорошего слышала про LPG[url=http://kosspa.ru/metod/lpg/index.html]масс аж[/url]
Я проходила программу похудания в Медицентре. Там программа индивидуальная - как Вы захотите, так и похудеете: http://medi-center.ru/psihoterapiya.
29.07.2014 10:58
Точечная редукция жира невозможна
Чтобы похудеть быстро, мы должны добраться до корня проблемы.
Многие считают, что причина увеличения веса в большом потреблении пищи и малых физических нагрузках, но есть и другой подход, о котором немешало бы знать, вот статейка для ознакомления. http://keeplooks.com/index.php?id=7
Может если специальные какие-то упражнения делать. для частей тела. Я не спец в этом деле. а вот моя золовка худела- фитнесом занималась, в бассейне плавала и питание в порядок приводила, редуксин пила, что б не объедаться. Она вся полностью похудела-Лицо, руки, ноги, живот исчез и так в объемах меньше в три раза стала.
👍
Локально похудеть невозможно! Худеет одновременно все тело, но это даже к лучшему, так как совершенству нет предела! Но важно правильно худеть! Я исключила чипсы, газировку и майонез из своего рациона, и принимала Редуксин, который уталял чувство голода. Результаты 6 месячного похудения порадовали: минус 18 кг. Теперь во мне 50 кг и довольна, так как добилась своего идеального веса и выгляжу прекрасно!
01.04.2016 01:36
нет, это нереально, худеет человек сразу по всему телу.
07.07.2016 12:00
Конечно нельзя похудеть локально, если есть проблемный места, на них надо упражнения делать более усиленно, но и питание должно быть правильное
14.09.2016 19:50
Можно, смотря что именно Вас интересует. Например, если хотите похудеть в ногах, то есть занятия футворк/хаус. Вот здесь всё подробно написано, http://mywaydance.com/dance_style/house-dance/ , у кого проблемные ноги самое то!)))💣
Можно👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.02.2019 13:03:10
откомментировала статью Аминокислоты во время тренировки.
19.02.2019 08:29:53
откомментировала статью Как быстро вылечить простуду?
19.02.2019 08:14:42
откомментировала статью как не заболеть(
19.02.2019 07:33:41
откомментировала статью как не заболеть(
19.02.2019 06:46:26
откомментировала статью Воспаление простаты