Подписаться

Куриное филе в устричном соусе с овощами

Куриное филе в устричном соусе с овощами
Нравится
30
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 10735
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
400 г
Устричный соус
5 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
6,5 ст. л.
Лук серебристый (белый)
1 шт.
Баклажан
2 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Помидоры (томат)
160 г

Описание рецепта — Куриное филе в устричном соусе с овощами:

Куриное филе в устричном соусе с овощами- это вкусное второе блюдо в восточном стиле! Устричный соус имеет специфический вкус, который идеально сочетается с мясом (говядиной, курицей), всевозможными овощами, придаёт простым продуктам пикантную нотку и изменяет привычное блюдо до неузнаваемости. На гарнир однозначно подайте рис, сухой и пресный- он дополнит сочное куриное мясо и мягкие нежные овощи как нельзя лучше!

Куриное филе в устричном соусе с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,33 г
Жиры 6,11 г
Углеводы 4,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе в устричном соусе с овощами - Шаг 1

Для приготовления куриного филе в устричном соусе с овощами нам понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе, баклажаны, лук, помидоры, чеснок, сладкий перец, устричный соус, масло оливковое, кукурузное или подсолнечное рафинированное, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Куриное филе в устричном соусе с овощами - Шаг 2
Куриное филе
400 г

Филе куриных грудок промываем и просушиваем с помощью бумажного полотенца. Нарезаем куриное филе брусочками.

Шаг 3:
Куриное филе в устричном соусе с овощами - Шаг 3
Устричный соус
3 ч. л.

Теперь нам необходимо замариновать куриное мясо. Перекладываем нарезанное куриное мясо в миску, вливаем устричный соус.

115 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Marina DavygoraYULIA MIRANOVSKAYAОльга ДавыдоваЛана ШмыгинаНаталья КошелеваЛюдмила КрохинаРоман ЛевинИнна СередаFazil QaxramanovFazil QaxramanovMaxim RozhkovТатьяна РумянцеваЯрослав КравченкоPolina MikhailetsElena KudinovaВиктория РадченкоOlga BuchelnikovaAngela LТаня ЗайцеваЕлена КанискинаСветлана ЗалевскаяАлексей НестеренкоЕлена Харина (Чеботарева)Валерия ГолубеваСвятая ГрешницаНаталья Акимова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
24.10.2017 02:03:06
оценила рецепт Печенье Совы
24.10.2017 02:02:02
взяла на заметку рецепт Творожная запеканка
взял на заметку рецепт Салат из буженины
23.10.2017 23:59:30
взял на заметку рецепт Панкейки на ряженке