Суббота, 9 июля 2016

Не могу подобрать упражнение

Здравствуйте! При отжимании начинают болеть запястья. Какую бы позу не приняла, все равно болят сильно. Подскажите, кто знает упражнения

Комментарии (7)

Дашенька Нискажу

17.07.2016 18:45

Слабые запястья, видимо.попробуйте на кулаках, там нагрузка немного по другому.

elena alecs

27.07.2016 06:19

Можно отжиматься стоя, то есть вы стоите лицом к степене и отжимаетесь. Для преса не очень, но для рук и груди хорошо

Ov Spa

02.10.2016 14:56

Приглашаем в OvSpa- www.ovspa.ru - м Кутузовская
Девушки у нас для Вас большой спектр услуг,по косметологии,подбор домашней косметики,программы Spa услуг,коррекция веса + программа питания+диета,персональный фитнес тренер,а также - создание по шагово индивидуального -имиджа, стиля и визажа.
Шопинг сопровождение TЦ Москва!!!
Запись online -заранее!)))))Будем Вам рады!

Tanechka-Tanya .

04.02.2017 12:09

Может пока просто пресс покачайте, а в это время укрепляйте запястья.

Лилия Венера

06.12.2018 21:39

Я думаю, что вам нужно прекратить пока заниматься спортом. Пропейте хондропротекторы, мне когда-то помогло. А вообще, конечно, лучше проконсультироваться с врачем.

Валерия Велина

24.02.2019 17:50

Раз такое дело - советую заменить отжимания альтернативными упражнениями. А для рук советую гель релаксирующий от лошадиной силы , он снимает боль в суставах, мышцах . Я им всегда после тренировок пользуюсь

Lizaveta Lazareva

26.06.2019 13:08

подумайте, насколько вам важны вообще эти отжимания!? советую запястья полечить релаксирующим гелем от хорсфорс, а само упражнение замените на что-то другое, это лучше обратиться к тренеру- вернее подскажет)

Реклама на сайте

Пошаговые рецепты с фотографиями