Суббота, 9 июля 2016
+ Создать новую тему

Не могу подобрать упражнение

Здравствуйте! При отжимании начинают болеть запястья. Какую бы позу не приняла, все равно болят сильно. Подскажите, кто знает упражнения

Комментарии (6)
Слабые запястья, видимо.попробуйте на кулаках, там нагрузка немного по другому.
27.07.2016 06:19
Можно отжиматься стоя, то есть вы стоите лицом к степене и отжимаетесь. Для преса не очень, но для рук и груди хорошо
02.10.2016 14:56
Приглашаем в OvSpa- www.ovspa.ru - м Кутузовская
Девушки у нас для Вас большой спектр услуг,по косметологии,подбор домашней косметики,программы Spa услуг,коррекция веса + программа питания+диета,персональный фитнес тренер,а также - создание по шагово индивидуального -имиджа, стиля и визажа.
Шопинг сопровождение TЦ Москва!!!
Запись online -заранее!)))))Будем Вам рады!
04.02.2017 12:09
Может пока просто пресс покачайте, а в это время укрепляйте запястья.
06.12.2018 21:39
Я думаю, что вам нужно прекратить пока заниматься спортом. Пропейте хондропротекторы, мне когда-то помогло. А вообще, конечно, лучше проконсультироваться с врачем.
Раз такое дело - советую заменить отжимания альтернативными упражнениями. А для рук советую гель релаксирующий от лошадиной силы , он снимает боль в суставах, мышцах . Я им всегда после тренировок пользуюсь
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.04.2019 12:51:18
откомментировала статью Что давать ребенку?
откомментировала статью Что давать ребенку?
23.04.2019 12:05:31
откомментировала статью Затянувшаяся хандра.
23.04.2019 12:01:42
откомментировала статью упадок сил