+ Создать новую тему |
Бессонница или осенняя погода всему виной?
Как этой осенью не чувствовала себя еще так плохо ни разу.. Днем постоянно тянет в сон, стоит на работе присесть сразу хоть на секунду, но отключусь. А вечером ситуация обратная, энергия через край, долго пытаюсь заснуть в таком состоянии, засыпаю почти под утро, просыпаюсь рано.. Настроение никакое, раздраженность постоянная, не могу сконцентрироваться ни на чем.. Осень так может действовать или это и есть бессонница?
Как режим удалось наладить? Точно не уверена, но похоже с моим режимом тоже не все хорошо. Поздно засыпаю, вернее лучше сказать рано, под утро почти. А когда вставать рано не надо, тогда до обеда могу проспать.
Знакомых аптекарей у меня нет, а без рецепта тогда смогу мелаксен купить? Зачем вы месяц его пили, если уже через неделю все наладилось?
@Bobrodobr
Чаи не люблю, и от кофе с большим трудом но все-таки отказалась.