Пятница, 7 марта 2014

не досыпание

сколько бы я не спала : 5 .6, 8 или 15 часов , во сколько бы я не ложилась я всё время хочу спать . могу проспать хоть сутки всё равно усталая и не выспавшаяся . не знаю как выспаться .!

Комментарии (7)

Елена покровская

09.03.2014 13:19

Взять отпуск и весь его проспать)))

Наталька Коршева

15.03.2014 14:24

Мне кажется у вас просто истощение организма, нервной системы. У многих так бывает, особенно после зимы. Я сама такая)))

Аля Вебер

21.03.2014 14:41

Знаете, чем дольше спишь - тем больше хочется! неразумно спать больше, если чувствуете, что не выспались. Лучше приучите себя всегда ложиться и просыпаться в одно время. и после пробуждения не валяйтесь в кровати, а сразу же поднимайтесь. делайте зарядку и под под прохладный душ. Это эффективнее, чем "досыпать" еще одни сутки.

Анастасия Антонова

27.03.2014 20:01

Явно, у вас переутомление, срочно в отпуск - отдохнуть хорошо, набраться сил. Желательно, к морю и одной.

Антонина Иванова

25.09.2014 13:37

Комментарий удален

Елена Кучеренко

27.10.2014 18:28

Комментарий удален

Ирина Ирина

04.12.2014 21:25

проверьте уровень гемоглобина - возможно в этом причина. если нет, то попейте настойку элеутеракока, очень помогает. или можно использовать настой ихинацеи.

Реклама на сайте

Пошаговые рецепты с фотографиями