+ Создать новую тему |
Голодание
![]() |
Прочитала как то в одной статье, что голодание очень полезно для организма. Голодание в плане пару дней совсем не есть, только пить. Мой друг практикует такое, периодически 5 дней не ест. Статья рассказывала что при подобном голодании, организм перестраивается и начинает поедать вредные вещества в организме. А что вы думаете по этому поводу?
А если уж вы хотите голодать, то надо учитывать множество факторов. Прежде всего, и виды голодания бывают разные, и выходить из голодания правильно ещё более важно, чем правильно голодать.
Я такое не выдерживаю. Я уже после одного дня без еды наутро встать с кровати не могу, а когда встаю, то у меня всё тело колотит. Так что это не для меня точно.
Главное, чтобы делал всё осторожно. Лучше бы под контролем специалиста.