Я раньше каждый год весной пропивала эхинацею, помогало а вот уже второй год почему то болею, либо организм привык, либо вирусы настолько сильные, что иммунитет не справляется.
Я думаю, что организму просто не достаточно одной эхинацеи, у меня была подобная ситуация, я тогда перешла на витамин С плюс эхинцея. Куда лучше просто эхинацеи.
Я принимала в виде таблеток. В одной таблетке содержится сразу и эхинацея и положенная доза витамина С(500 мг), очень удобно, и главное эффективно. Иммунитет укрепляет здорово.
Называются- Витамин С 500 мг плюс Эхинацея (таблетки) Natures Bounty, это биологическая добавка, никакой химии и результат классный. Давно уже перешла на бады этой фирмы, намного лучше и эффективнее лекарств.
Есть много способов. Классические и проверенные годами - это спорт и витаминки. Витамины можно получать и из натуральных продуктов: фруктов и овощей, а можно и специальные препараты пить, чтобы насытить организм необходимыми ему микроэлементами. Лично я предпочитаю комбинировать оба способа. И обязательно регулярные физические нагрузки! я вот предпочитаю с наступлением более-менее теплой погоды небольшие пробежки по утрам совершать. Очень бодрит!
@krikotova согласна, что очень важно, чтобы организм получал все витамины регулярно. Поэтому весной, после зимы, когда организм, как правило, ослаблен, просто необходимо пропить курс витаминок. Только какие выбрать и как это сделать чтобы не навредить здоровью - вот вопрос.
@lin4onok навредить себе витаминами надо еще умудриться) Лично я стараюсь покупать только проверенные не первый год средства, Геримакс тот же, например, и пить его строго по инструкции без лишней самодеятельности)
@lin4onok На состав надо в первую очередь смотреть и если препарат произведен не из натурального сырья его лучше не пить. Я до Геримакса несколько таких витамин попробовала - эффект совсем не тот.
Я раз в год пью месяц курс жидких бифидо и лактобактерий Бифидм БАГ и Трилакт. Они заметно укрепляют иммунитет, восстанавливают организм, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и еще много чего. Дочке своей тоже раз в год такой курс даю. Она у меня совсем маленькая и иммунитет был очень слабенький. Всякая зараза постоянно липла. Уже два года пьём такой курс и заметно реже стали болеть.
Приветствую вас, уважаемые читатели блога patee.ru ! Сегодня для многих, кто ищет работу или подработку в интернете, может вполне подойти такой вид деятельности, как работа на дому. Могу сразу сказать, что этот вид заработка в сети очень легкий, как может показаться начинающему пользователю. И тот, кто решил через интернет попробовать работать на дому , может столкнуться с различными трудностями и незнаниями этого вида деятельности. Этот вид заработка очень легкий. Многие не знают куда девать лишнее время после работы ,и задумываются как рационально потратить свое лишнее время . Чтобы начать зарабатывать в интернете нужно найти - сайт ,которые платит и на нем все стабильно работает . Советую вам этот сайт - http://qps.ru/GHFI4 Хороший сайт , работает более 2-х лет . Если не верите , попробуйте сами ,уделите 10 минут вашего времени .
Советую вам этот сайт - http://qps.ru/GHFI4
Хороший сайт , работает более 2-х лет . Если не верите , попробуйте сами ,уделите 10 минут вашего времени .