+ Создать новую тему |
Помогите советом, уже незнаю что и делать.
Здравствуйте дамы. У меня проблема начилась совсем не давно, но уже не дает покоя. Я начила плохо спать по ночам, причем не постепенно а прям так сразу. Раньше проблем со сном не было, засыпала быстро, не просыпалась, короче все супер. Сейчас могу лежать засыпать час, просыпатся каждый час, ночью причем когда просыпаюсь глаза не сонные и ничего а прям как днем открытые, широкие. С 4 утра я просыпаюсь и не сплю гдето час-два а под утро засыпаю. Я знаю может быть изза стресса ( он присутствует), какието медекаменты принимать не хочу, есть другие варианты?
Рекомендуют вечернюю пробежку на свежем воздухе и травяные успокаивающие чаи.
На ночь с ложкой мёда.
Это был бы лучший выход!
Найти в себе силы, отпустить ситуацию и успокоиться!
Я поражаюсь, где у него силы берутся!
А что врачи говорят... Ребенок же должен спать! Хоть 8-9 часов...
Мои дети не спали в саду, просто тихо лежали.
Дома вечером засыпали плохо, а утром разбудить было нельзя...
Все дети так делают!
И я не исключение, помню, как старалась не моргать и делать ровное дыхание.
Даже когда дочка родилась, сын был маленький, а муж уехал по работе на пару месяцев...
Уставала ужасно, ночами практически не спала, т.к. дочка была очень беспокойная.
Но и днем не мола заснуть.
Правда, может вы другой возраст имели ввиду.
А я писала о том периоде, когда дочка только родилась...
Первые 6 месяцев я практически не спала и она...
Постоянно просыпалась и плакала...
Она не давала мне спать, может болело у неё что-то...
Но врачи говорили, что все в порядке.
Старший у меня совершенно спокойный был и спал всю ночь! 🤷
Дети маму не боятся, а вот одно упоминание о папе приводит их в состояние временного покоя! 🙂
Даже не знаю почему так! Может у папы голос громче и строже!
А обидеть? Указав на ошибки или запретив делать что-то НЕ правильное - за что тут обижаться?
Но порядок в доме должен быть...
Нам все кажется, что детишки маленькие, а когда им 11-13, вдруг оказывается, что воспитывать уже поздно...
Не хорошо! 🤷
Я ведь детей воспитывала, учась на ошибках своих родителей... И так бывает...
ОК ! Я создаю тему или ВЫ ? Давайте я !
А когда специально ложусь раньше - то не могу заснуть.
А вот под нудный и неинтересный сериал - всегда засыпаю быстро 🤷